46. Det här händer med ditt självförtroende om du slutar jämföra dig

from Företagsresan med Elvira · host Företagsresan

Vad skulle hända om du slutade jämföra dig med andra i 30 dagar? I det här avsnittet går vi igenom forskningen bakom social jämförelse – hur den påverkar din självkänsla, motivation och prestation. Du får lära dig skillnaden mellan uppåt- och nedåtgående jämförelse, vad sociala medier gör med vår hjärna, och hur du gör en jämförelse-detox som faktiskt fungerar. Ett avsnitt för dig som vill ta tillbaka fokus, kreativitet och lugn.Följ podden på Instagram!

What this episode covers

NOW PLAYING

0:00 10:18

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

A Sip of Aesthetics For Our Sun Productions Welcome to a sip of aesthetics, the podcast that dives into the world of skincare, aesthetics, and wellness. Join Dr. Adam and expert guests as they explore the latest trends, debunk myths, and share transformative stories of NU Med Spa. Whether you're seeking tips for radiant skin or insights into cutting-edge treatments, each episode will empower you to embrace your beauty from the inside out. Tune in for engaging discussions that go beyond the surface! Forholdspodden med Anne Marte & Kroken Kroken Produksjoner Anne Marte og Kroken startet som kollegaer og hadde morgenshow på radio sammen. Nå er de kjærester, foreldre samt bonusmor, og diskuterer ulikhetene et forhold møter på; kjærlighet, sex (eller mangel på), aldersforskjell, interesser, irritasjoner og samlivet generelt Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Bye & Rønning Show P4-gruppen Et fullstappet program, med ukesaktuell satire, musikalske ablegøyer og en drøss av sommerlekne imitasjoner, i regi av Norges nye komikerduo. Matpodden - Lyd med god smak PS Event AS I Matpodden lager Mesterkokk Bård Greni og programleder Sigurd Sollien god mat til hverdag og fest.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Företagsresan med Elvira?

This episode is 10 minutes long.

When was this Företagsresan med Elvira episode published?

This episode was published on July 24, 2025.

What is this episode about?

Can I download this Företagsresan med Elvira episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.

URL copied to clipboard!