46. Det här händer med ditt självförtroende om du slutar jämföra dig

from Företagsresan med Elvira · host Företagsresan

Vad skulle hända om du slutade jämföra dig med andra i 30 dagar? I det här avsnittet går vi igenom forskningen bakom social jämförelse – hur den påverkar din självkänsla, motivation och prestation. Du får lära dig skillnaden mellan uppåt- och nedåtgående jämförelse, vad sociala medier gör med vår hjärna, och hur du gör en jämförelse-detox som faktiskt fungerar. Ett avsnitt för dig som vill ta tillbaka fokus, kreativitet och lugn.Följ podden på Instagram!

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jul 24, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

46. Det här händer med ditt självförtroende om du slutar jämföra dig

0:00 10:18

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Företagsresan med Elvira?

This episode is 10 minutes long.

When was this Företagsresan med Elvira episode published?

This episode was published on July 24, 2025.

Can I download this Företagsresan med Elvira episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!