#46 - Hör auf mit Diäten: Ich verrate dir wie einfach Ernährung sein kann.

In dieser Episode decke ich die größten Ernährungsmythen auf, wie „Ich muss wenig essen, um abzunehmen“ und „Kohlenhydrate machen dick“. Ich zeige dir, was wirklich dran ist und welche Ratschläge du getrost vergessen kannst. Außerdem erfährst du, wie unkompliziert gesunde Ernährung sein kann, und ich stelle dir die wichtigsten Prinzipien vor, die du für eine ausgewogene Ernährung kennen musst. Klingt spannend? Dann hör gleich rein! Und wenn du deine Ernährungsziele schneller erreichen möchtest, buche jetzt einen Termin für eine persönliche Sprechstunde. Vergiss nicht, die Folge zu liken und meinem Kanal zu folgen! _______________________ Du bist es leid, ständig auf alles verzichten zu müssen, nur um deine Ziele zu erreichen? Du schaffst es einfach nicht, die letzten überflüssigen Pfunde loszuwerden? Oft fühlst du dich müde, gestresst, leidest unter Schlafproblemen, deine sportliche Leistung ist auch nicht so, wie du es dir wünschst, und vielleicht beeinflussen falsche Glaubenssätze dein Essverhalten? Durch die drei Säulen Ernährung, Gesundheit/Diagnostik & Mindset haben wir einen ganzheitlichen Ansatz in unserem Coaching geschaffen, um dein Leben auf verschiedenen Ebenen zu transformieren. Du nimmst bereits Supplemente und möchtest ein bisschen Geld sparen, dann hab ich hier einige Rabattcodes für dich ☺️ - Optimum Performance: Mit dem Code Laura10 für 10% auf das gesamte Sortiment von Optimum Performance. - Omega3Zone: Mit dem Code Laura10 für 10% auf das gesamte Sortiment von Omega3Zone. - Next Vital: Mit dem Code Laura10 für 5% auf das gesamte Sortiment von Next Vital. - Everydays: Mit dem Code laurak10 für 10% auf das gesamte Sortiment von Everydays. - Manucurist: Mit dem Code NAILSLAURACROFT für 15% auf das gesamte Sortiment von Manucurist. ************************ Haftungsausschluss: Die Inhalte der Videos werden mit größtmöglicher Sorgfalt erstellt. "Makromanufaktur" übernimmt jedoch keine Gewähr für die Richtigkeit, Vollständigkeit und Aktualität der bereitgestellten Inhalte. Die Nutzung der Inhalte erfolgt auf eigene Gefahr des Zuschauers. Die verfügbar gemachten Inhalte und Informationen dienen nur Informations- und Lernzwecken. "Makromanufaktur" erstellt keine Diagnosen und erteilt ausdrücklich keine Ratschläge oder Empfehlungen hinsichtlich der Therapie konkreter Erkrankungen. Der Inhalt ist nicht geeignet zur Behandlung von realen Fällen und ersetzt keinesfalls einen.