#46 Myślę więc cierpię, czyli dlaczego myślenie jest przereklamowane?

Większość z Nas dorasta wierząc we własne myśli. Głosy w naszych głowach traktujmy jak prawdę i podążamy za nimi odruchowo, tylko że... nasze myśli to nie aksjomat. To nie jest pewnik, ani żaden święty dogmat! Zapraszam do bardzo przemyślanego odcinka, w którym podpowiem jak ujarzmić własny łeb i piętrzące się w nim synapsowe wykwity. Goście specjalni: Kartezjusz (Boooo!), Da Vinci DiCaprio i Winston Churchill. Minetówka: 05:23 Twoje myśli nie są prawdą. Naprawdę! 11:22 Zdarzenia wokół nie są ani dobre, ani złe. Dopiero nasze myśli je definiują. (tu: model myśl - emocja - reakcja) 22:20 Nie możesz być tym co obserwujesz (tu: medytacja, uważność i błogi pustostan) 32:30 Im więcej myślisz tym mniej żyjesz. 39:30 Life hack: Mam myśl, że... Wykorzystany utwór: INZO - Overthinker