46. 你是做太多的高敏人? 透過「在」解放自我力量

你常常發現自己進入一個事情做不完的焦急狀態嗎? 高敏感人通常在行動上感到壓力是來自「做得不夠好」或「必須做更多」，或是感受到來自他人、環境的集體意識中的期待、要求與需求。 在這集「聲音療癒部落podcast」，我分享在最近在大自然的經驗裡得到的一份珍貴領悟，讓我從原本期待自己、要求自己要不斷進步、前進、成為什麼的想法，拉回純然的存在。 大地之母告訴我，她不期待我特別要做什麼。我來到這裡，也只是向她學習、被她無限的美麗觸動、並好好休息。 祝你也有機會深度休息：） 0:00 開頭 2:30 高敏感人的「做太多」模式 5:36 什麼讓你覺得「應該要做」 7:54 最近從大自然裡獲得的訊息 15:30 歌曲「歡迎來到我的夢境」背後意義 16:58 「在」能讓你回到內在安靜力量 22:08 日常回到「在」的方法分享 🌼參加「卸下情緒重擔、連結內在安寧」團體身心調音：https://mailchi.mp/yin-resonanz/innerpeace ⛰️立即取得免費15分鐘身心調音： https://mailchi.mp/3f16720759f1/groundtunetw 🌼我的網站：https://www.yin-resonanz.de/hometw 🌼我的信箱：[email protected] 🌼我的instagram： hsiyin.tw 🌼歡迎加入新的「聲音療癒部落」Line群組，獲得每週一免費的五分鐘身心調音： 加我的Line ID: hsiyinchang，告訴我你想加入群組 Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/cler4zqb0000501x78lpa84l2/comments Powered by Firstory Hosting