46 Practica el poder del caminar

Lo simple es lo que mejor funciona; una máxima aplicable también a la actividad física, porque el ejercicio más natural que puede practicar el ser humano es ‘caminar’; una costumbre que, por desgracia, está bastante en desuso, ya que una gran parte de la población de las sociedades industrializadas prefiere utilizar el coche o el transporte público en cualquier desplazamiento antes que caminar. En mi canal de YouTube encontraréis recetas y consejos saludables, además de las entrevistas. Música de Amadeu Casas