#46 · Yamas y niyamas, ¿qué son? - Toma las riendas

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Si sientes ruido interno, o te sientes algo perdida, descubrir sobre los yamas y los niyamas (las raíces de la filosofía del yoga) quizá te ayude. Hoy te cuento cómo los descubrí yo y cómo comenzar a aplicarlos. ¡Dale al play! 👉Te dejo el link del libro ⁠⁠⁠aquí 💜🧘‍♀️💫 👉Puedes mandarme feedback o ponerte en contacto conmigo en Ig ⁠⁠⁠@beatriz_blumen⁠⁠⁠ Si te gusta el podcast me ayudará mucho si puedes reseñarlo con unas estrellitas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ y compartirlo con tus contactos 🥰 Recuerda que todos los lunes a las 7am te traigo un nuevo episodio, no te olvides darle a seguir al podcast para no perderte ninguno 🎙🤓

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This episode is 32 minutes long.

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This episode was published on January 16, 2024.

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Si sientes ruido interno, o te sientes algo perdida, descubrir sobre los yamas y los niyamas (las raíces de la filosofía del yoga) quizá te ayude. Hoy te cuento cómo los descubrí yo y cómo comenzar a aplicarlos. ¡Dale al play! 👉Te dejo el link del...

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