EPISODE · Apr 4, 2023 · 10 MIN
#462 1日2回の練習でミトコンドリアは増やせる？！
from ランニングしながら聴くガチオのラジオ♪ · host ガチオ
ミトコンドリアが増えれば走力があがる事は知られている事。増やすには運動の頻度を増やすことが有効なのか、そんな実験をやった記事がありました(^^) ■ガチオのウェブサイト : https://www.gachio-ch.com/ ■YouTube : https://www.youtube.com/channel/UC3BrYL9OpsO_zrhTGoZa_Aw?view_as=subscriber ■Twitter : https://twitter.com/Gachio_running ■Instagram : https://www.instagram.com/gachio_ch/ ■note : https://note.com/gachio_running ■Strava : https://strava.app.link/Gachio #ランニング #マラソン #ジョギング #ミトコンドリア #走る練習
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