#468 - Ich kann's immer noch nicht begreifen.. So funktioniert Jans Methode

Tanja war 55, wog über 85 kg bei 1,60m und hatte nach jahrelangen gescheiterten Diäten aufgegeben. "Ich habe mich als Versagerin gefühlt", erzählt sie.Nach unzähligen Radikaldiäten, von Suppendiät bis Low-Carb, kamen die Kilos immer zurück. Sie dachte, der Zug sei abgefahren. Dann passierte etwas, das alles veränderte.In diesem Interview erfährst du, wie Tanja innerhalb von 10 Monaten 30 kg abnahm und seit über 6 Monaten mühelos hält. Ohne Verzicht, ohne Hungern, ohne typischen Jojo-Effekt.Was sind deine absoluten Gamechanger? Kannst du dich in Tanjas Geschichte wieder erkennen? Was nimmst du mit? Schreib es in die Kommentare!Support the show