#47 Genuss ohne Reue: Ernährung ohne Limitierung, Selbstliebe, whole foods & Süßstoffe uvm.

Hast du dich schon einmal dabei erwischt, Essen mit Schuldgefühlen zu verbinden oder dich selbst durch strenge Regeln zu limitieren? In dieser Folge spricht Toni darüber, wie du Genuss und Wohlbefinden in Einklang bringst – ohne Reue, ohne Druck und ohne Angst vor bestimmten Lebensmitteln.Toni berichtet von Ihrer Journey..Essstörung, Essen für Performance, zu Essen als Lebensqualität Viel Spaß beim anhören!Hat dir die Folge gefallen?Dann lass dem Podcast gern ein Follow und like da, um keine weitere Folge mehr zu verpassen.Tonis Instagram Account:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tonis 1:1 Online Coaching:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube Kanal⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Womens Best⁠⁠Code : TONI (für den maximalen Rabatt)⁠⁠Vetain⁠⁠Code: toniletic10