#47 Kai - Wie trainiert man Zehnkampf?

Spoho-Student Kai ist Zehnkämpfer. Und das so erfolgreich, dass er unter anderem WM-Dritter, U23 Europameister und bei mehreren Olympischen Spielen für Deutschland gestartet ist. Wir haben darüber gesprochen, wie er zum Zehnkampf gekommen ist und wie man so viele verschiedene Disziplinen überhaupt trainiert. Ich habe ja schon erwartet, dass es viel Aufwand ist. Mich hat aber dann doch überrascht, wie viel Arbeit gerade die Konzeption des Trainings in Anspruch nimmt – vor allem, weil Kai aktuell das Training selbst plant. Wir haben über die mentale Stärke im Zehnkampf gesprochen, was laut Kai einen enormen Anteil am Erfolg ausmacht. Kai hat mir von seinen Erfahrungen bei den Olympischen Spielen erzählt – und die waren gar nicht so toll, wie ich sie eigentlich erwartet habe. Wir sprechen über Grenzen, Zeit, Kais enormen Wissensdurst, Emotionen im Sport, seine Karriere bei der Polizei und vieles mehr. Eine tolle halbe Stunde mit einem sehr interessanten, ehrgeizigen und sympathischen Mann. Ich wünsche euch jetzt viel Spaß mit eurer Auszeit mit Kai.