47. Kämpar du med nykterheten? Här är varför!

Är du nykter – men känner dig ändå fast? Som om varje dag är en kamp att hålla ihop? Undrar du varför det känns så svårt, trots att du “gör allt rätt”?I det här avsnittet pratar vi om något som många som försöker bli eller är nyktra upplever, men sällan vågar prata öppet om: att vara nykter på vita knogar. Du vet – när du inte dricker, men det känns som att du håller andan och bara överlever varje dag.- Varför hamnar vi där?- Hur vet man att du är fast i den här sortens nykterhet?- Och viktigast av allt: hur kan du ta dig vidare?Jag delar med mig av tankar, insikter och verktyg som kan hjälpa dig att gå från “håll ihop”-nykter till en nykterhet som faktiskt känns levande och hållbar. Det här är för dig som är trött på att bara kämpa – och längtar efter att andas ut.Och du, du vet väl att vi finns på Instagram & Facebook? @dontwineaboutitpodcastDu kan också knyta fler nyktra kontakter via vår Facebook-grupp: "Don’t wine about it community"