47. Pablo Cabeza. El entrenamiento de IRONMAN como filosofía de vida.

En este episodio, conversamos con Pablo Cabeza, un pionero español en el triatlón y en el Ironman de Hawaii. Pablo nos comparte su trayectoria, desde sus inicios en el atletismo hasta su evolución como triatleta y entrenador. Hablamos de su enfoque hacia el entrenamiento, la importancia del descanso, la nutrición, los avances tecnológicos en el deporte, y su visión sobre la inteligencia artificial aplicada al entrenamiento. Además, nos cuenta anécdotas de su experiencia en competiciones emblemáticas como Lanzarote y Hawaii, y reflexiona sobre la evolución del triatlón y su impacto en los atletas. ¡No te pierdas esta charla llena de inspiración y aprendizaje! Esperamos que lo difrutéis y venga.. dejadnos un comentario que nos gusta mucho leeros.. ánimo !! 00:00 Introducción y presentación de Pablo Cabeza 10:00 Reflexiones sobre el entrenamiento y su evolución 20:00 Experiencias en Lanzarote y el Ironman de Hawaii 30:00 Impacto de la tecnología en el deporte 40:00 La importancia del descanso y la nutrición 43:00 El que no quiere ir a Hawaii es porque no conoce la historia del triatlón 44:30 ¿Como ha vivido el cambio en Hawaii de separar a hombres y mujeres en 2 sedes? 50:00 Conversación sobre inteligencia artificial y entrenamiento 01:00:00 Anécdotas y aprendizajes como entrenador 01:10:00 Reflexiones sobre la motivación y el futuro del triatlón 01:20:00 Test rápido: preguntas personales y curiosidades 01:30:00 Despedida y cierre del episodio ¡Dale play y disfruta! ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Aquí tenéis los enlaces para apoyarnos: ► Apóyanos en Ivoox: ⁠https://www.ivoox.com/support/2377899⁠ ► Apóyanos en Spotify: ⁠https://open.spotify.com/show/4nMBbwxrGXhDu2eppmHXhb⁠ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Te esperamos en Telegram !! aqui tenemos la comunidad : ⭐ https://livetotriathlon.com/telegramyt __________________________________________ ► Más sobre Live to Triathlon: ⁠https://livetotriathlon.com/⁠ ⭐ Conecta con nosotros en: ► Youtube: ⁠https://www.youtube.com/@livetotriathlon/⁠ ► Instagram: ⁠https://www.instagram.com/livetotriathlon/⁠ ► Facebook: ⁠https://www.facebook.com/livetriathlon/⁠ ► Twitter: ⁠https://twitter.com/livetotriathlon⁠ ⭐ Suscríbete a los podcast: ► Ivoox: ⁠https://www.ivoox.com/podcast-live-to-triathlon-triatlon-distancia-ironman_sq_f12377899_1.html⁠ ►Apple Podcast: ⁠https://podcasts.apple.com/us/podcast/live-to-triathlon-triatl%C3%B3n-ironman-y-media-distancia/id1731584417⁠ ► Spotify: ⁠https://open.spotify.com/show/4nMBbwxrGXhDu2eppmHXhb⁠ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Ah !! antes de que se te olvide: ✅ Nos ayudas mucho con tu suscripción: ⭐ ⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠https://bit.ly/ltt-canalYTsuscribe⁠ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Esperamos que os guste y vuestros comentarios.. No olvides suscribirte y activar la campanita para recibir la notificación de los directos. Mucha fuerza, y darle caña a los entrenos equipo !! ❤️