#470 疲れたけどお腹は空いた夜に🌃

仕事でクタクタ…もう何もしたくない😣 でもお腹は空いてる。そんな夜、ありませんか？ 今回は「疲れて動けないけどお腹空いた」という、 あのなんとも言えない夜にこそ食べてほしい、 5分でできる”回復ごはん”についてお話しします😊 温かい味噌汁、卵かけごはん、雑炊✨✨ シンプルだけど、心と体がふわっとゆるむごはん⭐️ 「ちゃんと作らなきゃ」なんて思わなくて大丈夫😌 今日の疲れは、今日のうちに👍 あなたの回復ごはんで、明日をやさしく迎えてくださいね😊 #疲れた夜 #回復ごはん #簡単レシピ #夜ごはん #自炊 #味噌汁 #卵かけごはん #雑炊 #セルフケア #美肌 #健康 #ひとり暮らし #働く女性 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11