♯471 うつで休職中、八方塞がりに感じるあなたへ

休職中、将来のことを考えると、どの道も行き止まりのように感じてしまうことがあります。「もう正社員では無理かもしれない」「かといってパートでは暮らせない」——そんなふうに八方塞がりに見える時、どうしたらいいのでしょうか。今回は、リワークの現場で見てきた“気持ちと現実の回復プロセス”についてお話しします。今は考えられなくても、未来の自分がきっと違う答えを出せる。そんな視点を少しでも届けられたらと思います。精神科で働く作業療法士くらげおじさんです。メンタルヘルスに関するフワッとした情報を提供していく番組です。リワークデイケアで働いています。リワークのデイケアというのは、うつ病や適応障害などのメンタル系疾患でお仕事をお休み中の方が、またお仕事に戻るために通う心のリハビリ施設です。そんなところで働く私が日々の仕事で気づいたことを話す番組です。この番組に対するアドバイスや感想はこちらhttps://form.run/@rihacommu-1656550004