EPISODE · Apr 18, 2023 · 10 MIN
#472 走っている時にグネってしまう捻挫を防ぐには?
from ランニングしながら聴くガチオのラジオ♪ · host ガチオ
山を気持ちよく走っている時こそ、、、グネってしまう。イタタタ・・・と。捻挫をしないようにするための前準備や意識をペチャクチャ(^^) ★Project Gを始動しました！ https://www.gachio-ch.com/project-g/ ■Twitter : https://twitter.com/Gachio_running ■Instagram : https://www.instagram.com/gachio_ch/ ■note : https://note.com/gachio_running ■Strava : https://strava.app.link/Gachio #ランニング #マラソン #ジョギング #トレラン #トレイルランニング #捻挫 #怪我予防 #テーピング #ニューハレ #gontex
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This episode was published on April 18, 2023.
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