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#474 なんで疲れとれないの？😣

EPISODE · Oct 18, 2025 · 5 MIN

#474 なんで疲れとれないの？😣

from 肌と毎日を整える　食と習慣ラジオ🍚 · host 愛され素肌コーチまいゆみ

週末なのに、なんだか体が重い… 寝ても疲れが取れない、肌が荒れやすい、イライラしやすい😣 その”なんとなく不調”、実は体からの大切なサインかもしれません😅 今日から7日間、「食べ方で整える、心と体」をテーマにお届けします😊 初回の今日は、まず「体のサインに気づく」ことの大切さについてお話しします✨✨ 完璧じゃなくていい👍 少しずつ、自分の体の声に耳を傾けてみませんか？👂 #なんとなく不調 #体のSOS #セルフケア #美肌習慣 #食と健康 #週末の過ごし方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11

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