EPISODE · Oct 20, 2025 · 5 MIN
#476 今日はセルフチェックの日✅
from 肌と毎日を整える 食と習慣ラジオ🍚 · host 愛され素肌コーチまいゆみ
なんとなく疲れが取れない、肌の調子がイマイチ、イライラしやすい… そんな”なんとなく不調”、感じていませんか? 実はそれ、体からの小さなSOSかもしれません💦 今日は8つのチェック項目で、あなたの体の声を確認してみましょう✨✨ 多くの不調は「食べ方」が原因になっていることも🤔 月曜の夜、1日がんばった自分の体と向き合う時間にしませんか? #なんとなく不調 #セルフチェック #食べ方 #美肌 #健康習慣 #腸活 #栄養バランス #体からのサイン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11
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