#47_夏こそおすすめ、朝ランのメリット3つ

朝ランを始めてみました。正直、朝に走るのはあまり得意じゃなかったんですが、実際に走ってみると「これ、ありかもしれない」と思うことがいくつかありました。今回感じたのは、この3つ。① とにかく涼しい。同じ夏でも、朝は体感的にまるで別の季節。日差しもまだ強くなくて、走りやすい。② 自分だけの世界みたいになる。まだ街が暗くて、人も少ない。いつもより時間の流れや、走るスピードまで違って感じました。③ まだ朝6時半。走り終わっても、まだ一日が始まったばかり。時間を有効に使えている感じが、なんだか気持ちいい。もちろん、朝は身体が硬かったり、最初は思うように動かなかったりもします。でも、そんなことも含めて、朝ランはちょっと続けてみてもいいかもしれない。今回は、実際に朝ランをして感じたことを、ゆるくお話しします。次はもう少し距離を伸ばしてみようかな。