Home /
health Podcasts /
Mutlu Beyin /
48. Endişelerin Çaresi

EPISODE · Jan 1, 2024 · 27 MIN

48. Endişelerin Çaresi

Q: How long is this episode of Mutlu Beyin?

This episode is 27 minutes long.

Q: When was this Mutlu Beyin episode published?

This episode was published on January 1, 2024.

Q: Can I download this Mutlu Beyin episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.

from Mutlu Beyin · host Ahenk Göklü

Her endişenin kaynağında, kendimize anlattığımız kötü bir hikâye ve endişeli düşünceler var. Düşüncelerimizi kontrol etmek, durdurmak, bastırmak zorunda değiliz. Böyle bir gücümüz de yok zaten. Ama onların bizi kontrol etmesini engelleyecek güce sahibiz. Lüzumsuz endişelerin çaresi, bu gücü bulabilmek. Hem zihnimizde hem bedenimizde. Dört bölümlük endişe serisinin son kısmı, daha az endişe ve daha çok huzur için yapabileceklerimiz hakkında.Daha fazla bilgi için: https://mutlubeyinpodcast.com/Sorularınızı ve önerilerinizi iletmek için: [email protected]'da takibe alın: https://www.instagram.com/ahenkg/Roman: ''Şanslı Kızlar'' https://rb.gy/hi4zf9

What this episode covers

Her endişenin kaynağında, kendimize anlattığımız kötü bir hikâye ve endişeli düşünceler var. Düşüncelerimizi kontrol etmek, durdurmak, bastırmak zorunda değiliz. Böyle bir gücümüz de yok zaten. Ama onların bizi kontrol etmesini engelleyecek güce sahibiz. Lüzumsuz endişelerin çaresi, bu gücü bulabilmek. Hem zihnimizde hem bedenimizde. Dört bölümlük endişe serisinin son kısmı, daha az endişe ve daha çok huzur için yapabileceklerimiz hakkında. Daha fazla bilgi için: https://mutlubeyinpodcast.c...

NOW PLAYING

48. Endişelerin Çaresi

0:00 27:04

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

Boşandıktan Sonra Sen Artık Kimsin? | Konuk: Nursena Yılmaz

Jun 28, 2026 ·50m

İçimizde Taşıdığımız Baba | Babamızı Sevmek Neden Bu Kadar Karmaşık?

Jun 21, 2026 ·27m

En İyi Arkadaşım Yapay Zeka | Yakınlık mı, Yakınlıktan Kaçış mı?

Jun 14, 2026 ·24m

İLİŞKİNİZ SİZİ BÜYÜTÜYOR MU, YIPRATIYOR MU? OLGUN VE OLGUN OLMAYAN İLİŞKİLER

Jun 10, 2026 ·16m

Aramadıkça Arayamamak | Arkadaşımızı Kavga Etmeden Nasıl Kaybederiz?

Jun 7, 2026 ·25m

İLİŞKİLERDE TUTKU NEDEN KAYBOLUR? HEYECAN VE GÜVENİN PARADOKSU

Jun 6, 2026 ·17m

Similar Podcasts

Mutlu Kadınlar Akademisi Suzan Mutlu Suzan Mutlu tarafından sunulan bu programda sevgi, ilişkiler, spiritüel ve kişisel gelişim konularında modern kadına farklı bakış açıları kazandıracak bilgiler paylaşılıyor. Yaşam bir sanat ve sen kendi hayatını bir şaheser haline getirebilirsin. Yakın İlişkiler Podbee Media Hiç, kendini sevilemez hissettin mi? Hiç, yetersiz ya da eksik olduğunu düşünerek kendini suçladın mı? Peki ya bu suçlamaların dindiğinde kendi varlığınla mutlu oldun mu? İyi ki buradayım dedin mi? İyi ki buradasın. İyi ki varsın.Yakın İlişkiler; uykunu kaçıranlara eşlik eden, bunu ben nereden bileyim diye düşündüklerine cevap arayan, belki tanıdığın sevdiğin, belki tanımadığın bilmediğin insanlarının mücadelelerini dinleyebileceğin bir ifade alanı.Psikolog Dr. Gizem Sürenkök ve Podbee Media'nın beraber hazırladığı Yakın İlişkiler podcastinde ikili ilişkilerden tut da kendinle ya da dünyayla kurduğun birçok ilişkilenme çeşidine dair hem bilimsel hem tecrübesel paylaşımları bulabilirsin. Tekrar, iyi ki buradasın!Yazılı, görsel paylaşımlar ve daha fazlası için "Yakın İlişkiler" hesaplarını takip edebilirsin.Instagram<a href="https://twitt Sağlık Aşkına Ayfer Tezcan Ayfer Tezcan İstanbul Üniversitesi Fen Fakültesi Biyoloji Bölümü mezunudur. Kişisel merakı ve ilgisiyle geliştirdiği sağlıklı yaşamla ilgili bilgi birikimini çevresindekilerle paylaşmaktan her zaman mutlu olmuştur. Paylaşımlarını daha çok kişiye ulaştırabileceğini düşündüğü bir platforma taşımaya karar vererek bu podcast'e başlamıştır. Günlük hayatınızda kolaylıkla uygulayabileceğiniz bilgiler için takipte kalın!ayfertezcan.com#saglikaskina #ayfertezcan Modern İnsan Modern İnsan İnsanın, mutlu bir modern ya da modern bir mutlu olma yolunda histeri ve psikoz arasında gidip gelen baş etme ve çözümleme becerilerine dair söylemler ve sohbetler. Ahmet. Mitat. İki ayrı karakterin durduğu, baktığı, söylediği ve düştüğü çelişkili ve samimi anlar. Kültüre, bilime, sanata, felsefeye, varoluşa, psikolojiye, insana ve hayvana dair. Ahmet "h" harfini sever, Mitat sevmez. Öyle. İletişim için [email protected]

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Mutlu Beyin?