48. Johanna Skoogh - Vägen ur svår utmattning och ME

I det här samtalet möter jag Johanna Skoogh som delar en otrolig berättelse från sitt eget liv om hur hon gått igenom en lång läkningsresa genom svår utmattning och diagnosticerad ME. ME är en neurologisk sjukdom och det är ju inte så vanligt att man tillfrisknar från den sjukdomen, så det är väldigt intressant att lyssna på Johannas berättelse om hur hon hittat till läkning från att ha varit heltidssjukskriven i 8 år. Johanna är psykolog och har jättemycket kunskap utifrån sin profession, men framför allt så delar hon i det här samtalet sin visdom sprungen ur sin långa väg från att vara mycket svårt sjuk, till att idag ha mycket energi och vara driven från en annan plats i sig själv, hon berättar vad som hjälpt henne att läka, och lite om vilka delar hon tänker påverkade att hon blev så svårt sjuk och hur hon idag har hittat ett hållbart sätt att leva. Idag jobbar hon i sitt eget företag med att hjälpa andra att läka från stress och utmattning, hon har även utvecklat en praktik som hon kallar för Sensing Slow som är en variant på Sensing Yogan som hon också utbildat sig i genom Mia Elmlund som ni hört tidigare i podden. Även om man själv inte är drabbad av ME eller utmattning, så tänker jag att det här är ett samtal som är fullt med kunskap, visdom och erfarenheter som man kan ha användning för i sitt eget liv ändå, för alla har vi ju någon form av relation till stress. Jag hoppas verkligen du kommer uppskatta det här fina samtalet med Johanna! Varsågod att lyssna! Dela gärna hur avsnittet landade hos dig när du har lyssnat!Johanna Skoogh hittar du här:https://www.instagram.com/johannaskoogh.se/https://youtube.com/@johannaskooghhttp://www.johannaskoogh.se/Jessica Hedin: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://angadalens.se⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/jessica_thewholeself/The Whole Self Academy:https://www.instagram.com/thewholeselfacademy/https://angadalens.seLänk till Webinar Self Expansion:https://nepuv3.fi45.fdske.com/e/c/01kgt0gb6qgbgb2a690r3xcvj3/01kgt0gb6qgbgb2a690tpf8fc5Länk till info om programmet Self Expansion:https://angadalens.se/sommarkurs-sensing-yoga.htmlLänk till info om Helgretreat 1-3 maj:https://angadalens.se/retreats/helgretreats.htmlAnmälan till The Whole Self Circle - kostnadsfritt: https://jessica-hedin.mykajabi.com/registreringssida-valkommen-till-cirkeln-1Tack till Jesper för hjälp med det tekniska! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://olssonfotograf.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tack till Maria för komponerande av jingel! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mariawallindermusician/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tack till Angelica för illustrerande av logga! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.smallstories.se/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠