#48 - Obecność - Z wiatrem w grzywie - podcast

Obecność to stan, w którym jesteśmy "tu i teraz". Związany z uważnością. Konie i inne zwierzęta mają ten stan naturalnie. Nam ludziom trudno jest odseparować się od swoich myśli, ale można uczyć się wracania do stanu homeostazy nawet po lub w trakcie burzliwych doświadczeń. Czego dowiesz się z tego odcinka:- W czym nam może pomóc stan obecności?- O tym jak nasz umysł niesie wydarzenia z przeszłości i co nam to robi.- Opowieść o dwóch mnichach.- Czym jest "kompleks", "bolące ciało" czy "wewnętrzna klatka"?- Kiedy nie da się osiągnąć psychicznego dobrostanu?- Od czego zacząć rozróżnianie działania z wewnętrznej klatki a działania w obecności?- O tym, jak konie komunikują się z naszą obecną esencją.- Jak obecność może wspierać nasze działanie z lekkością (będzie o oddzieleniu siebie od swojego celu;)- Co daje praktykowanie obecności?Uważasz ten temat za pomocny? Co było dla Ciebie odkrywcze czy motywujące? Czekam na Twój komentarz tu: https://www.horsesense.pl/podcast48/Podobał Ci się ten odcinek? :) Proszę podziel się nim, daj znać swoim znajomym na Facebooku, Instagramie i w innych social media.