z Wiatrem w grzywie
by Agata Wiatrowska
Podcast "Z wiatrem w grzywie" Agaty Wiatrowskiej skierowany jest od osób, które chcą autentycznie i odważnie działać w życiu i biznesie. Na co dzień towarzyszę ludziom w rozwoju, a wsparciem tego procesu są... konie. W podcaście odkrywam zaskakujące zależności, inspiruję do zmiany i sięgania po więcej:), żeby żyć z wiatrem w grzywie:)
Episodes
-
#157 Thymos, czyli wysiłek, który nadaje życiu sens - Z wiatrem w grzywie - podcast
Dlaczego dobry wysiłek jest potrzebny, żeby czuć sens i spełnienie Wysiłek zwykle kojarzy się z czymś, czego lepiej mieć mniej. Jednak nawet najdłuższe siedzenie na plaży z drinkiem z parasolką nie zastąpi poczucia, że dzień był dobry, bo siła życiowa poszła w coś, co ma sens. Agata Wiatrowska,...
-
#156 Wstyd i duma – dwie strony tej samej monety - Z wiatrem w grzywie - podcast
O adaptacjach, które kiedyś pomagały przetrwać, a dziś utrudniają bycie sobą Czasem to, co najbardziej chroni, jest tym samym, co najmocniej blokuje. Wstyd i duma rzadko są nazywane wprost, a mimo to potrafią przez lata trzymać w miejscu – w karierze, w relacjach, w kontakcie z własnymi…
more -
#155 Siła życiowa – energia, która domaga się przepływu - Z wiatrem w grzywie - podcast
Siła życiowa – skąd brać energię do zmiany? Czasem najtrudniej dostrzec to, co najbardziej pierwotne. Siła życiowa nie potrzebuje kolejnej metody samodoskonalenia ani wielkich planów – potrzebuje przestrzeni, żeby swobodnie płynąć. Kiedy tej przestrzeni brakuje, pojawia się zmęczenie, poczucie...
-
#154 Determinacja – sztuka prowadzenia siebie, gdy nie wszystko idzie po myśli - Z wiatrem w grzywie - podcast
Determinacja często kojarzy się z siłą charakteru, zaciskaniem zębów i nieustępliwością. Tymczasem jej najgłębszy wymiar może wyglądać zupełnie inaczej. Nie polega na walce ze sobą, lecz na umiejętności prowadzenia siebie przez różne stany, trudności i zwątpienia. To zdolność, która pozwala…
more -
#153 Powinni uczyć tego w szkole – rozmowa z Anią Konstantynowicz o pracy z emocjami u dzieci - Z wiatrem w grzywie - podcast
Powinni tego uczyć w szkole” – to zdanie pojawia się bardzo często, szczególnie wtedy, gdy dorosłość zaczyna konfrontować z emocjami, relacjami i decyzjami, do których nikt wcześniej nie przygotował. Za tym zdaniem stoi nie tylko krytyka systemu, ale też tęsknota za czymś, co mogło pojawić się...
-
#152 Jak koń (i człowiek) wychodzi z traumy kompleksowej – historia Fregaty - Z wiatrem w grzywie - podcast
Czasem na pierwszy rzut oka wszystko wygląda dobrze. Funkcjonowanie jest poprawne, życie jakoś się układa, a jednak pojawia się subtelne poczucie, że coś nie jest w pełni dostępne. Jakby życie mogło smakować inaczej – pełniej, żywiej, bardziej. W tym odcinku opowiadam o wychodzeniu z traumy...
-
#151 Archetyp Kapłanki – o byciu, które jest wystarczające - Z wiatrem w grzywie - podcast
Nie wszystkie etapy rozwoju polegają na działaniu, zmianie i przekraczaniu granic. Istnieje również taka faza życia, w której najważniejszą kompetencją staje się bycie. Archetyp Kapłanki reprezentuje dojrzałość duchową, ciszę i głęboką obecność, która nie potrzebuje już potwierdzeń w świecie...
-
#150 Archetyp Królowej – o dojrzałej mocy i realizacji w świecie - Z wiatrem w grzywie - podcast
Rozwój osobisty i terapia nie kończą się na wglądach i rozumieniu siebie. Ich istotą jest również realizacja w świecie – podejmowanie decyzji, wprowadzanie porządku, budowanie struktur i branie odpowiedzialności za kierunek własnego życia. Właśnie w tym miejscu pojawia się archetyp Królowej. W…
more -
#149 Kiedy choroba staje się początkiem drogi do siebie – rozmowa z Ireną - Z wiatrem w grzywie - podcast
Czasem dopiero sytuacja graniczna sprawia, że zaczynamy naprawdę słuchać siebie. Choroba, strata lub głęboki kryzys mogą stać się momentem zatrzymania, który zmienia kierunek całego życia. Nie przez nagłe olśnienie, lecz przez długą, wymagającą drogę powrotu do siebie. W tym odcinku zapraszam do...
-
#148 Archetyp Wiedźmy – o mądrości, która rodzi się z cienia - Z wiatrem w grzywie - podcast
Kiedy w życiu pojawia się doświadczenie straty, rozczarowania lub głębokiej zmiany, otwiera się przestrzeń dla nowej jakości widzenia. Archetyp Wiedźmy nie przychodzi wcześnie. Uruchamia się wraz z dojrzałością i zderzeniem z tym, że życie nie zawsze układa się zgodnie z planem. W tym odcinku...
-
#147 Archetyp Dziewicy – o zgodzie na niewiedzenie i świeży początek - Z wiatrem w grzywie - podcast
Co się dzieje z człowiekiem, kiedy znika w nim świeżość, ciekawość i gotowość do zaczynania od nowa? Archetyp Dziewicy bywa mylony z naiwnością lub niedojrzałością. Tymczasem jest jedną z najbardziej fundamentalnych energii psychicznych. Jest obecny przez całe życie – niezależnie od wieku i...
-
#146 Archetyp Wojowniczki – zdrowa agresja – zapomniana siła kobiecości - Z wiatrem w grzywie - podcast
Odwaga, granice, decyzje i zdolność do działania – archetyp Wojowniczki to jedna z najbardziej potrzebnych, a jednocześnie najbardziej ambiwalentnie postrzeganych energii. Często kojarzona z walką, konfliktem lub twardością, w swojej dojrzałej formie nie służy władzy, lecz ochronie prawdy i…
more -
#145 Archetyp Kochanki – o ogniu, który przywraca życie - Z wiatrem w grzywie - podcast
To jeden z najbardziej magnetycznych, ale i najbardziej niezrozumianych archetypów. Kochanka – ucieleśnienie zmysłowości, energii życia, twórczości i obecności. Nie chodzi tu tylko o romans czy o seks, lecz o coś znacznie głębszego – o kontakt z ogniem życia, który płynie przez ciało, emocje i...
-
#144 Archetyp Matki – o karmieniu świata i zapominaniu o sobie - Z wiatrem w grzywie - podcast
Ciepło, troska, opieka, zdolność do karmienia i współodczuwania – archetyp Matki to jedna z najbardziej rozpoznawalnych i jednocześnie najbardziej zniekształconych energii kobiecych. W tym odcinku opowiadam o jej esencji, ale też o cieniach, które potrafią zamienić miłość w kontrolę, troskę w...
-
#143 Od dziewicy po kapłankę - 7 archetypów kobiecości - Z wiatrem w grzywie - podcast
Co sprawia, że czasem czujemy w sobie spokój i moc królowej, a innym razem ogień wojowniczki, dzikość kochanki lub ciszę kapłanki? W najnowszym odcinku otwieram cykl poświęcony siedmiu archetypom kobiecości – energiom, które współtworzą naszą psychikę, ciało i emocjonalny krajobraz. Archetypy nie...
-
#142 Rozmowa z Ewą - Z wiatrem w grzywie - podcast
Jak wygląda proces rozwoju, gdy łączy się codzienność właścicielki konia z doświadczeniem uczestnictwa w programach rozwojowych? W najnowszym odcinku rozmawiam z Ewą – kobietą, która przeszła cztery edycje Drogi Kobiety i jednocześnie od lat żyje blisko ze swoim koniem. To spotkanie dwóch...
-
#141 Głód przyjemności - Z wiatrem w grzywie - podcast
Czy przyjemność jest tylko chwilową nagrodą, dodatkiem do codzienności – czy może czymś znacznie głębszym? W najnowszym odcinku opowiadam o głodzie przyjemności – impulsie, który potrafi prowadzić nas ku pełniejszemu życiu, wskazywać drogę do wewnętrznej integracji i otwierać na stany, które są...
-
#140 Wielka moc subtelnych energii - Z wiatrem w grzywie - podcast
Czy to, co naprawdę nas wzmacnia, dzieje się w spektakularnych zwrotach i przełomowych decyzjach – czy raczej w subtelnych, wewnętrznych ruchach, których nikt nie widzi? A może właśnie tam ukryta jest największa moc transformacji? W tym odcinku opowiadam o sile subtelnych energii, które tworzą...
-
#139 O zgubnych skutkach rywalizacji i porównywania się - Z wiatrem w grzywie - podcast
Czy porównywanie się zawsze szkodzi, a rywalizacja musi ranić? W najnowszym odcinku opowiadam o tym, co kryje się pod powierzchnią tych zjawisk – o ich relacyjnym, emocjonalnym i często nieuświadomionym wymiarze. Pokazuję różnicę między konstruktywnym a destrukcyjnym porównywaniem się, sięgam do...
-
#138 Relacja z naturą, ciałem i działania aktywistyczne – rozmowa z Dagmarą Bałusz - Z wiatrem w grzywie - podcast
Zapraszam na rozmowę z Dagmarą Bałusz, uczestniczkę programów HorseSense i byłą wiceprezeskę Zarządu Fundacji Osoba Odra. Zaprosiłam Dagmarę do rozmowy o jej drodze rozwojowej, a także ścieżce serca, którą w szczególności jest działanie aktywistyczne. Rozmawiamy jak to się zaczęło i co Dagmara...
-
#137 Utknięcie w aktywności - gdy nie możesz zwolnić - Z wiatrem w grzywie - podcast
Czasami zwolnienie tempa, zaprzestanie aktywności czy nawet sam odpoczynek może być odczuwany jako coś niewygodnego. Na poziomie układu nerwowego może być wręcz interpretowany jako zagrożenie. W tym odcinku opowiadam o różnicy między percepcją a neurocepcją. Neurocepcja to sposób, w jaki układ...
-
#136 Męska perspektywa – o rozwoju liderskim – rozmowa z Przemysławem Śnieżyńskim - Z wiatrem w grzywie - podcast
W tym odcinku rozmawiam z Przemkiem Śnieżyńskim – współwłaścicielem i prezesem zarządu firmy Medisept, która produkuje środki czystości i higieny na najwyższym światowym poziomie. Zarówno zarząd Mediseptu, jak i menedżerowie od wielu lat uczestniczą w intensywnych programach rozwojowych z końmi…
more -
#135 Jak się nie rozpraszać, czyli o fenomenie pracy głębokiej - Z wiatrem w grzywie - podcast
Między jedną wiadomością a kolejnym zadaniem łatwo zgubić to, co naprawdę istotne. Tymczasem nie wszystkie działania są sobie równe. Praca głęboka – wykonywana w stanie pełnej koncentracji, bez rozproszeń – pozwala tworzyć rezultaty wartościowe, twórzcze, przemyślane i często nieosiągalne w…
more -
#134 Rozmowa z Małgorzatą Śnieżyńską - Z wiatrem w grzywie - podcast
Jak się nie pogubić w świecie rozwoju osobistego i terapeutycznego? Metod, szkół i podejść jest dziś tak wiele, że łatwo poczuć się zagubionym. Każda z nich opiera się na innej koncepcji: jedne skupiają się na pracy z ciałem, inne na mindsecie, jeszcze inne sięgają do duchowości albo próbują…
more -
#133 Zanim zareagujesz – jak nie komplikować sobie życia - Z wiatrem w grzywie - podcast
Każdemu czasem zdarza się działać impulsywnie, podejmować decyzje, których później żałuje, albo czuć, że emocje całkowicie przejmują kontrolę. Bywa też odwrotnie, że sytuacja zewnętrzna wymaga jakichś decyzji, a zamiast działać trwa się jakby się było “w kisielu”. To może być oznaka kilku...
-
#132 O traumie relacyjnej i terapii NARM - Z wiatrem w grzywie - podcast
W tym odcinku rozmawiam z Aleksandrą Chybicką-Myszka o podejściu terapeutycznym NARM (Neuroafektywny Model Relacyjny), które pomaga w leczeniu traumy relacyjnej i rozwojowej. To metoda specjalizująca się w pracy z traumą złożoną (C-PTSD), która łączy pracę na poziomie mentalnym, z pracą z…
more -
#131 Zmiana i ucieleśnianie przekonań - Z wiatrem w grzywie - podcast
Czy przekonania to tkwiące w nas głęboko myśli, które kierują naszymi działaniami? Czy wystarczy zmienić te myśli, abyśmy mogli działać inaczej? Niestety, nie jest to takie proste. Przekonania uruchamiają w nas cały proces wewnętrznych połączeń, powodując, że przemieszczamy się w inne…
more -
#130 Kiedy siada wewnętrzna energia i jak się z nią dogadać - Z wiatrem w grzywie - podcast
Dąb zimą traci liście i zapada w stan uśpienia – to naturalny cykl, który pozwala mu przetrwać i odrodzić się na wiosnę. W podobny sposób nasza wewnętrzna energia zmienia się w zależności od pory roku, miesiąca, a nawet dnia. Spadki energii są czymś naturalnym i nie należy ich traktować jak...
-
#129 Jak płynąć, a nie dryfować - perspektywa 10 lat życia - Z wiatrem w grzywie - podcast
Dzisiejszy odcinek poświęcony jest refleksji nad życiową podróżą i osiąganiem długoterminowych celów. Poruszam temat drogi, która zawsze niesie ze sobą wyzwania i pułapki, a po jej pokonaniu możliwe jest znalezienie się w zupełnie nowym miejscu, zarówno zawodowo, jak i osobiście.Przedstawiam pięć...
-
#128 O rozwoju menedżerskim z końmi w firmie Medisept – rozmowa z szefową HR Małgorzatą Śnieżyńską - Z wiatrem w grzywie - podcast
W dzisiejszym odcinku podcastu rozmawiam z Małgorzatą Śnieżyńską – szefową HR i współwłaścicielką firmy Medisept, lidera w dziedzinie produkcji profesjonalnych prepartów dezynfekcyjnyach oraz środków czyszczących na najwyższym światowym poziomie. Odkrywamy, jak doszło do tego, że firma…
more -
#127 Pomieszczanie w ciele a różne metody psychoterapeutyczne i rozwojowe - rozmowa z Małgorzatą Śnieżyńską. - Z wiatrem w grzywie.
Czasami koncentrujemy się bardzo na procesach zachodzących w naszej psychice, jednak sama zmiana na poziomie psychicznym nie oznacza od razu integracji z ciałem. Jeśli nie zadbamy również o ciało, nie będzie możliwe pełne pomieszczenie tej zmiany. W rezultacie, zmiana może nie zostać w pełni...
-
#126 Relacja ze sobą - frazes czy moc do zmian - Z wiatrem w grzywie - podcast
Często mamy złudzenie, że nasze życie zmieniłoby się na lepsze, gdyby tylko zmieniły się warunki zewnętrzne – gdybyśmy mieszkali w innym miejscu, mieli inną pracę, czy otaczali nas inni ludzie. Jednak bywa, że zmiana tych warunków nie przynosi takiej odmiany wewnętrznej, jakiej się…
more -
#125 Jak mieć więcej czasu czyli o Kairos, i Kronos - Z wiatrem w grzywie - podcast
Dziś chciałabym poruszyć temat postrzegania czasu i tego, jak nasze umiejętności odnalezienia się w czasie wpływają na różne, pozornie niezwiązane aspekty naszego życia. Spojrzenie na czas i nasze umiejętności organizacji czasu wpływają w efekcie na nasze samopoczucie, satysfakcję oraz poczucie...
-
#124 9 nawyków pchających sprawy do przodu - Z wiatrem w grzywie - podcast
Kiedy chcemy aktywnie kształtować swoje życie, często zagłębiamy się w planowanie celów i ustalanie zadań. Istnieje wiele narzędzi, które pozwalają nam robić to efektywnie. W podcaście opowiadam o 9 nawykach, które nie wymuszają wydajności za wszelką cenę. Raczej umożliwiają realizację spraw...
-
#123 Mogę! - o budzeniu się sił życiowych - Z wiatrem w grzywie - podcast
Dzisiejszy odcinek związany jest z pojawianiem się wiosennej aury, gdy soki ruszają w drzewach. Będzie bowiem o energii życiowej. O energii „chcę” i energii „mogę”. Często nasze pragnienia wydają się oczywiste, ale rzeczywistość może okazać się bardziej złożona. Nasze wewnętrzne siły życiowe są...
-
#122 Okno tolerancji, czyli jak zwiększać swój dobrostan - Z wiatrem grzywie - podcast
Okno tolerancji jest sposobem funkcjonowania, który wpływa na możliwości realizacji swojego potencjału.To taki rodzaj pobudzenia, w którym dana osoba czuje się optymalnie. Dla każdej osoby będzie ono inne. Jest bazą, choć czasem bywa wyzwaniem, żeby tam być wystarczającą ilość czasu. W…
more -
#121 Labirynty pewności siebie - Z wiatrem w grzywie - podcast
Pewność siebie to taki stan, który daje bardzo duże możliwości i wiele osób przeczuwając to – pragnie go i poszukuje. Stan pewności siebie to stan, gdy w pełni się akceptujemy, czujemy się dobrze sami ze sobą, jesteśmy pewni swoich wyborów (niezależnie jakie są), mamy poczucie własnej wartości i...
-
#120 Mięsień wdzięczności - Z wiatrem w grzywie - podcast
Wdzięczność to stan wewnętrzny, który potrafi dużo zmienić. Od wpływu na odporność organizmu, po możliwość wybaczania innym. Jednocześnie czasem jest to stan trudny do osiągnięcia. W najnowszym podcaście opowiadam o wdzięczności i rozkładam ją na czynniki pierwsze. Przyglądam się temu, co oznacza...
-
#119 Energia życiowa - co ją aktywuje - Z wiatrem w grzywie - podcast
Wiele osób potrzebuje mieć dostęp do większej energii życiowej w swojej codzienności, czyli do stanu, gdzie „się chce”, gdzie wypełnia nas ciekawość, ale też chęć pokonania trudności i dostęp do wewnętrznych zasobów psychologicznych, które w tym pomagają. Energię życiową możemy jednak pomylić z...
-
#118 Gdy własna przeszłość staje na drodze do dobrej przyszłości - Z wiatrem w grzywie - podcast
Czy nasza przeszłość może stać się balastem, który blokuje możliwość pójścia do przodu? Na ile to, czego się doświadczyło może naprawdę blokować zmiany? Czy wystarczy uelastycznić przekonania? A co jeśli to trauma transgeneracyjna?W tym odcinku rozważam temat wpływu doświadczeń z przeszłości na…
more -
#117 Zawstydzanie się i inne procesy atakujące wewnętrznie - Z wiatrem w grzywie - podcast
Zawstydzanie się można rozumieć jako wewnętrzne atakowanie siebie. Bywa związane z procesami sabotującymi i staje na drodze do wewnętrznej zmiany czy pójścia do przodu w rozwoju. Czasami krok ku lepszemu życiu wydaje się bardzo bliski czy prosty, a jednak nie jest wykonywany. Możemy sami sobie…
more -
#116 7 psychologicznych obszarów mocy, w których pomagają programy rozwojowe z końmi - - Z wiatrem w grzywie - podcast
Dzisiaj chcę Was zaprosić do podróży po 7 psychologicznych obszarach, które można w sobie wzmocnić dzięki programom z końmi. Za nami 40 indywidualnych procesów rozwojowych, 7 grup, czyli intensywne rozwojowe wakacje w HorseSense. Wiele z Was doświadczyło wyjątkowego ożywienia wewnętrznego poprzez...
-
#115 Rodzic, dziecko, dorosły - analiza transakcyjna w praktyce - Z wiatrem w grzywie - podcast
Jeśli w naszej psychice przejawia się mocno trend do przyjmowania tzw. stanu dziecka lub stanu rodzica (zamiast stanu osoby dorosłej) to będzie się to przejawiać w różnych trudnościach komunikacyjnych. Stan dziecka to przewaga zachowań, odczuć, sposobu przeżywania świata jakiego nauczyliśmy się w...
-
#114 Elastyczność psychiczna - Z wiatrem w grzywie - podcast
Patrząc na niektóre osoby wydaje się, że mają dostępne całe pokłady zasobów mocy, umiejętności radzenia sobie i z łatwością znoszą małe i większe przeszkody, zmiany, zawirowania w życiu, podczas gdy inne osoby nie mogą przebrnąć przez niektóre doświadczenia i utykają lub nie radzą sobie tak…
more -
#113 Projekcje - taniec z nieposkromioną energią - Z wiatrem w grzywie - podcast
Projekcje to taki sposób funkcjonowania, gdy nie jesteśmy świadomi swoich psychicznych treści wewnętrznych, ale niejako „widzimy” je w świecie. Rzutujemy nasze myśli, przekonania, uczucia na innych ludzi, miejsca czy zwierzęta. Wydaje się nam wtedy, że to, co myślimy i to, co postrzegamy to same...
-
#112 Czarne i białe sny - czyli o rollercoasterze idealizacji i dewaluacji - Z wiatrem w grzywie - podcast
Dzisiaj opowiem o czarnych i białych snach. To pojęcia tożsame z idealizacją i dewaluacją, które zawierają w sobie nadmierne pozytywne bądź negatywne widzenie. Czarne i białe sny przejawiają się często w bliskich relacjach, gdy nadmiernie kogoś idealizujemy, a potem odwrotnie: widzimy wszystko w...
-
#111 Szukanie swojego miejsca może potrwać - Rozmowa z Moniką Wirżajtys - Z wiatrem w grzywie - podcast
Dziś zapraszam na spotkanie z niezwykłą kobietą – Moniką Wirżajtys, psychoterapeutką i teatrolożką, która założyła w Bydgoszczy własny ośrodek terapeutyczny My Ally. Poznałam Monikę na moich warsztatach Biznes retreat dla osób, które chcą rozwijać biznes w branży rozwojowej. Jednak zanim się...
-
#110 Boję się koni... czy programy rozwojowe z końmi są dla mnie - Z wiatrem w grzywie - podcast
Doświadczenia rozwojowe z udziałem koni dają możliwość niezwykłego zanurzenia w tu i teraz, zanurzenia się w swoje emocje, kontaktu z ciałem. W spotkaniu z koniem pod okiem facylitatora uruchamiają się procesy transformujące, a nawet uzdrawiające wewnętrzne obszary psychiki. Interakcja z koniem...
-
#109 - Emocje i uczucia - wróg czy sprzymierzeniec - Z wiatrem w grzywie - podcast
Jeździec i koń – metafora, która już wiele razy mogła do Was dotrzeć poprzez moje podcasty czy kursy, pojawi się dzisiaj ponownie. Jest idealna, aby pokazać dążenie do balansu pomiędzy częścią świadomą a nieświadomoą, uczuciami i emocjami a umysłowością. Myśli, emocje, uczucia i ciało mogą być w...
-
#108 Rozbrajamy perfekcjonizm - rozmowa Agaty Wiatrowskiej z Joanną Janas-Sajdak - Z wiatrem w grzywie - podcast
Kiedy to, jaka jesteś wystarczy? Co daje głębokie wewnętrzne poczucie akceptacji i dlaczego perfekcjonizm jest negatywnym przejawem odczucia, że jest się niewystarczającym. Co ważnego tracimy poprzez perfekcjonizm? I czy warto pracować z tematem perfekcjonizmu? Gdy masz wysokie oczekiwania wobec...
About this show
Podcast "Z wiatrem w grzywie" Agaty Wiatrowskiej skierowany jest od osób, które chcą autentycznie i odważnie działać w życiu i biznesie. Na co dzień towarzyszę ludziom w rozwoju, a wsparciem tego procesu są... konie. W podcaście odkrywam zaskakujące zależności, inspiruję do zmiany i sięgania po więcej:), żeby żyć z wiatrem w grzywie:)
Hosted by
Agata Wiatrowska
Categories