EPISODE · May 17, 2023 · 1H 20M
#48: Zegama - Golden Trail World Series - Skratch Test - Zwei Intervall Einheiten am Tag?
from Trailrunning Geschwätz powered by Salomon! · host two peaks endurance GmbH
In der aktuellen Folge berichten wir über den Rennsteiglauf und die Ereignisse rund um Danielas Sieg in Zegama. Wir erklären die Golden Trail Series. Von Sporthunger testen wir diesmal die energy chews von skratch und den super high-carb sport drink mix. Außerdem klären wir über den Hype der zwei Anaeroben Intervalle an einem Tag inkl. Laktatmessung auf und ordnen diesen Trend in Sachen Umsetzbarkeit für unser Training bzw. fürs Trailrunning ein. Viel Spaß beim Anhören Sporthunger: Drink: https://www.sporthunger.de/products/skratch-labs-superfuel-drink-mix Chews: https://www.sporthunger.de/products/skratch-labs-energy-chews Triathlon Crew Colonge: https://www.youtube.com/watch?v=IqsjL8vjGWA
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