#480 - Ich hatte einen Eiweißmangel! Nährstoffversorgung in den Wechseljahren zum nachhaltigen Abnehmen

Du denkst, dass Abnehmen mit Lipödem oder in den Wechseljahren unmöglich ist? Genau das glaubte Michaela auch.Seit ihrer Kindheit kämpfte sie mit Übergewicht und den Folgen von Mobbing. Im Laufe der Jahre probierte sie alles: Sport, Low Carb, Intervallfasten, vegane Ernährung und unzählige weitere Ansätze. Trotz Fahrradfahren, Joggen, Krafttraining und großer Disziplin blieb der Erfolg aus. Mit der Diagnose Lipödem schien der Traum vom Wunschgewicht endgültig vorbei.Der Wendepunkt kam, als sie sich auf einem Gruppenfoto selbst sah – und erkannte, wie weit sie sich von dem Bild entfernt hatte, das sie von sich selbst hatte.In diesem ehrlichen Interview erzählt Michaela, wie sie diesen Kreislauf durchbrechen konnte, warum sie heute wieder voller Energie durchs Leben geht und wie sie trotz Lipödem und Wechseljahren 20 kg verlor.Support the show