#482 プロトレイルランナー相馬剛さんの上りレクチャー記事！

ゴールデンウィーク中、自宅で部屋の片付けをしていたら2014年のトレラン雑誌が出てきた。ペラペラとめくっていたら懐かしい・・・相馬さんのトレラン講座特集が登場。これはと思い読み進めていると、全く今でも使えるテクニックじゃないですか！勉強になります(^^) ■Project Gを始動しました！ https://www.gachio-ch.com/project-g/ ■Twitter : https://twitter.com/Gachio_running ■Instagram : https://www.instagram.com/gachio_ch/ ■note : https://note.com/gachio_running ■Strava : https://strava.app.link/Gachio #ランニング #マラソン #ジョギング #トレラン #トレイルランニング #上り方 #相馬剛 #走り方