EPISODE · Oct 26, 2025 · 6 MIN
#482 「余裕がある人」が密かにやっていること
from 肌と毎日を整える 食と習慣ラジオ🍚 · host 愛され素肌コーチまいゆみ
忙しいのに疲れにくく、いつも穏やかな人っていますよね🤔 そんな「余裕がある人」の共通点は、完璧を目指さないこと☝️ 崩れても自分を責めず、今から整える力を持っているんです✨✨ 今日は、頑張らなくても整う人の考え方と、今日からできる小さな習慣についてお話しします😊 1食だけ整える、それだけでも心と体は変わっていきますよ🙆♀️ #美肌 #健康習慣 #自分を整える #余裕のある暮らし #体を整える #心を整える #セルフケア #ていねいな暮らし #食事で整える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11
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