49. "Het gaat niet altijd goed, en dat is oké." Elise, @wordgezondmetmij

Slechte mentale gezondheid kan leiden tot gewichtsproblemen... En het aanpakken van je gewicht, kan leiden tot een betere mentale gezondheid. Dat laatste is voor Elise het geval! Ooit een diepe depressie, maar nu dankbaarder dan ooit. Ze voelt zich goed, en heeft meer zelfvertrouwen dan ooit. Maar ook dan, zijn er wel eens mindere dagen. En ook die wil ze delen, op haar Instagram @wordgezondmetmij Kortom: Een ontzettend waardevolle aflevering. Heel veel luisterplezier! Hulp nodig? Download m’n E-book!  Koningfitness.nl Je kunt me bereiken via: [email protected] Meer tips en handvatten om blijvend af te vallen? Volg me op Instagram: @joeri_fitcoach