#49: Πώς Έβαλα Πρώτα ΕΜΕΝΑ (Αντί να Είμαι Μονίμως Δοτική)

Μετά από 8 χρόνια ψυχοθεραπείας, αποφάσισα να κάνω μια παύση. Στην τελευταία μας συνεδρία, ανατρέξαμε σε όλα όσα έχω καταφέρει — και συνειδητοποίησα κάτι σημαντικό. Υπήρχαν 7 συγκεκριμένα πράγματα που μόλις σταμάτησα να κάνω, είδα την πιο σημαντική προσωπική μου ανάπτυξη. Μοτίβα που με κρατούσαν εγκλωβισμένη στον φόβο, την αναβλητικότητα και την ανάγκη για έγκριση. Σε αυτό το επεισόδιο μοιράζομαι την προσωπική μου διαδρομή: πώς σταμάτησα να φοβάμαι την ξεκούραση, να αγνοώ το ένστικτό μου, να περιμένω την έγκριση των άλλων και να παίρνω προσωπικά τις επαγγελματικές απορρίψεις. Πώς έμαθα να μη βάζω τρικλοποδιές στον εαυτό μου με την τελειομανία και την υπερανάλυση. Και πώς τελικά, άρχισα να βάζω ΕΜΕΝΑ σε προτεραιότητα. Αν νιώθεις εγκλωβισμένη στις προσδοκίες των άλλων, στον φόβο της αποτυχίας ή στην ανάγκη να κάνεις τα πάντα τέλεια — αυτό το επεισόδιο είναι για σένα. Βρες τις σημειώσεις του επεισοδίου εδώ: Πώς Έβαλα Πρώτα ΕΜΕΝΑ (Αντί να Είμαι Μονίμως Δοτική) Συνδέσου μαζί μου στο Instagram @a.nutritious.notebook