49: PUST deg til bedre resultater i hverdagen med dette trikset

Hvorfor lærer vi oss ikke mer om pusten når den påvirker alt vi gjør? Du kan bruke pusten til å forbedre resultater i utholdenhet, men også til håndtere krevende situasjoner i hverdagen.I denne episoden deler vi et heftig tips du kan ta i bruk for å oppleve den magiske effekten i din hverdag! Del gjerne podkasten på Instagram story og tagg @teamheartmentality hvis du digget denne episoden! Følg gutta krutt på Instagram:Tim Rudi: @timrudiMarius: @mariussoerlieVil du bli modigere og trene fokus med oss? Last ned appen Heart Mentality og prøv 7 dager gratis her: Apple: App StoreGoogle Play: Android  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.📖 Den nye boken Kast Masken - bryt barrierer er ute nå!Bestill boken her: https://maskebok.no🎭 Hvilken maske hindrer deg fra å være deg selv?Finn ut i vår gratis quiz her:https://kurs.heartmentality.no/quiz✅ Følg oss på Instagram:Tim Rudi: https://www.instagram.com/timrudiMarius: https://www.instagram.com/mariussoerlie Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.