#49 - Urgências do dia a dia têm prazos, mas sua saúde mental é prioridade

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10 de outubro – Dia Mundial da Saúde MentalTodos temos tarefas com prazos a desempenhar, mas é preciso estar bem de saúde para alcançar os resultados desejados. A CT(S) Mariana Freitas, psicóloga da PNN, explica o que é a síndrome de burnout e dá dicas para você saber como cuidar da sua saúde mental.Ouça o podcast Momento Saúde Naval em: www.saudenaval.mar.mil.br/momento-saude-naval

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#49 - Urgências do dia a dia têm prazos, mas sua saúde mental é prioridade

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Que voz é esta? Joana Pereira Bastos e Helena Bento Esta voz que em certos momentos nos confunde e nos faz duvidar de nós próprios. Esta voz que nos diz que não somos capazes, que não vamos conseguir, e nos faz sentir nervosos, tristes ou ansiosos. Esta voz que, por vezes, se torna tão ruidosa que nos paralisa e que, nos casos mais graves, pode transformar-se em muitas outras vozes. Esta voz é nossa e emerge dos nossos maiores medos, mas é também uma projeção das vozes dos outros, da sociedade em que vivemos. Neste podcast dedicado à saúde mental, as jornalistas Joana Pereira Bastos e Helena Bento vão dar voz a quem vive com ansiedade, depressão, fobia ou outros problemas de saúde mental e ouvir os mais reputados especialistas nesta área. Sem estigma nem rodeios, vão falar de doenças e sintomas, tratamentos e terapias, mas também de prevenção e das melhores estratégias para promover o bem-estar psicológico.“Que voz é esta?” é um podcast semanal do Expresso. Viver Sem Idade Paula Castanho "Viver sem Idade" é um podcast semanal sobre Longevidade da jornalista Paula Castanho. Todas as semanas vários especialistas falam sobre os cuidados a ter com o corpo, promovendo dicas de saúde para o envelhecimento, numa viagem que se espera longa e positiva, sem estigma ou preconceitos.Longevidade é um projeto editorial do Expresso, com o apoio da Novartis.Promove uma reflexão profunda em torno das transformações da longevidade e sociedades futuras informando os portugueses para uma nova realidade.Queremos viver mais mas também viver melhor.Saiba mais sobre este projeto em expresso.pt/longevidade. Desigualdade Racial e o Acesso à Saúde Camila Avelar Podcast relacionando os dados socioeconômicos do IBGE ao acesso a saúde da população preta e parda no atual contexto da COVID-19.

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