#49 - Verstehe & optimiere deine Gesundheit | Jonas Köller (@jonesrulez) bei Männergesundheit

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from Männergesundheit · host Dr. Jonathan Apasu

Jonas Köller aka „jonesrulez“ zeigt dir, wie du deine Blutwerte wirklich verstehen und optimieren kannst. In dieser Folge geht es darum, warum du dich nicht auf Standard-Referenzbereiche verlassen solltest, welche Werte wirklich entscheidend sind und wie du durch gezielte Maßnahmen wie Supplemente, Infusionen und Lifestyle-Anpassungen echte Veränderungen erreichst.Themen dieser Episode:Blutwerte verstehen: Das sagen sie wirklich über deine GesundheitDie 5 wichtigsten Laborwerte für MännerWarum „im Normbereich“ nicht gleich „gesund“ istTestosteron, Ferritin, LDL & ApoB im FokusSo kannst du deine Werte gezielt verbessernDiese Episode ist Pflicht für alle, die ihre Gesundheit nicht dem Zufall überlassen wollen! 🎧------Jonas Köller:https://www.instagram.com/jonesrulezDr. Jonathan Apasu: https://www.instagram.com/doc.jonathanapasuAdon Health: https://store.adon-health.de/?utm_source=youtube-------

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#49 - Verstehe & optimiere deine Gesundheit | Jonas Köller (@jonesrulez) bei Männergesundheit

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