#49 Waarom zijn vezels nu zo belangrijk voor je darm?

Je hoort altijd dat groente en fruit zo belangrijk zijn voor je darm, maar waarom is dat eigenlijk zo? Ik ben ervan overtuigt dat als je weet waarom je het moet eten of innemen dat je meer motivatie zult voelen. Wil je ook dat ik een keer spreek over een onderwerp? Mail dit dan naar [email protected]. Wie weet bespreek ik jouw onderwerp in de volgende podcast.