#49 頑張りすぎ注意。突然やる気が消える「燃え尽き症候群」とは？

「前はあんなに頑張れてたのに、最近なにもしたくない。」「頑張りたいのに、体が動かない。」そんな状態に心当たりがあるなら、それはただの“怠け”ではなく、燃え尽き症候群（バーンアウト）かもしれません。責任感が強い人ほど陥りやすい、心と体のSOS。頑張り屋さんほど、気づかないうちに限界を超えてしまうことも💭今回は、私たちが「どう向き合っているのか」について一緒に考えていきます。あなたは、バーンアウトを経験したことがありますか？ぜひみなさんの意見もコメントやDMで教えてくださいね✨#アプデガール で感想もお待ちしています🙋‍♀️▼ ATHENA について一般社団法人ATHENAは日本におけるジェンダー課題の改善を目指し、女性のキャリア支援を軸に活動している団体です。スキルアップ・ウェルネス・コミュニティを軸に、“自分らしく選べるキャリア”の実現をサポートしています。▼公式アカウント質問・ご相談・お問い合わせはインスタグラムDMよりご連絡ください💌https://www.instagram.com/athenas.japan/