#495 Van vechten naar voelen: hoe beschermdelen veiligheid nodig hebben

De weg terug van overleven naar (veilig) voelen. Als de beschermdelen achter het stuur zitten: delen die alles controleren en tegen jezelf vechten. Delen die liever doodgaan dan naar binnen keren en voelen. Het uit zich vaak in verslaving, eetstoornis, dwangmatigheid, strengheid en een eindeloze lijst van moeten en eisen.Deze delen hebben veiligheid nodig, niet dat ze weggestuurd worden. Dan gaan ze harder vechten. Heling word pas mogelijk als ze stap voor stap kunnen ervaren dat voelen in het hier en nu niet levensbedreigend is. Dat verdriet er even kan en mag zijn, zonder overspoeld te worden. Hier begint heling, hier ontstaat ruimte en verbinding. Het kan zo schadelijk zijn als hier in reguliere therapie of in het alternatieve aan voorbij word gegaan. Als er te weinig gedegen kennis is van trauma, wat dan vaak gebeurt, is dat mensen nog minder gezien, weer alleen zijn met hun pijn, waardoor de beschermdelen alleen maar harder gaan vechten. In deze aflevering deel ik er meer over.De retreats zijn echt magisch en magnetisch✨ Met kernwoorden als (zelf)Liefde - verbinding - vertrouwen - veilig zijn - vertraging - overgave - welkom zijn - thuiskomen - bestaansrecht - vrij - bevrijd  Mee-bewegend in een proces samen in een veilige bedding stroomt de heling. Vanuit zoveel liefde, zachtheid en vertraging kan het diep binnenkomen.Vooruit kun je het nog niet zien, maar als je je gevoel durft te volgen kom je vanzelf op de plek waar jij hoort te zijn. Niemand weet het beter dan jij 🙏Time to Rise Sister. Voel jij de call? Bekijk deze pagina en stuur me vooral een berichtje. I'v got your back.Voor vragen of meer inspiratie vind je me op Instagram, YouTube en sandykremers.nl of mail mij op [email protected]