PODCAST · education
De Liefdevolle Essentie Podcast
by Sandy Kremers
Deze podcast gaat over vroegkinderlijk trauma, complex trauma en hechtingspijn. Over dat wat vaak onzichtbaar blijft, juist bij vrouwen die krachtig zijn, veel dragen en voor anderen zorgen.Vanuit eigen ervaringen en mijn werk als lichaamsgericht trauma therapeut en co-opleider neem ik je mee op reis naar binnen. Een reis waarin het lichaam de weg wijst en je meer van jezelf gaat voelen en ontmoeten. Middels een trauma sensitieve benadering nodig ik je steeds opnieuw uit tot zachtheid en compassie. Voor de beschermdelen die jou hebben gebracht waar je nu staat. Voor de delen die nog vastzitten in de pijn, daar waar het ooit teveel was. Een podcast voor de ondernemende en gevoelige vrouw die anderen begeleid en/ of veel voor anderen draagt en zorgt. Voor wie wil verbinden en naar binnen keren, om zo dieper aanwezig te zijn bij zichzelf, in het leven en bij de ander (de cliënt). Van overleven naar leven en steeds meer, jeZelf, Zijn. Je kunt je gratis op deze podcast abonneren en me voor
Episodes
-
#631 Wat als de dood niet het einde is? | Waar is de liefde 10
Wat gebeurt er rondom de dood? In deze aflevering van Waar is de liefde? Hebben we het over een onderwerp waar niet altijd makkelijk over gepraat word: de dood. We delen onze kijk op wat er gebeurt vóór, rondom en na het sterven. Over bewustzijn, loslaten, de overgang en de verschillende lagen…
more -
#630 Haar onbreekbare geest | Over seksueel en/of fysiek grensoverschrijdend geweld
In deze aflevering vertel ik je over de fototentoonstelling Haar Onbreekbare Geest, waar ik samen met 14 andere vrouwen aan meedoe. Een tentoonstelling die gaat over seksueel en fysiek grensoverschrijdend geweld. Ik neem je mee in het project, waarom ik instapte en wat het tot nu toe met mij doet...
-
#629 Mag je er zijn, ook als je niets hoeft te geven?
Wat gebeurt er als je niet hoeft te zorgen, dragen, pleasen of beschikbaar te zijn? Kun je dan werkelijk ontspannen, of ontstaat er juist onrust? In deze aflevering onderzoeken we wat dit raakt in vroegkinderlijk trauma en hechting. Wat als je al vroeg hebt geleerd dat verbinding samenhangt met...
-
#628 Van innerlijke verdeeldheid naar één keuze
Wat als je vanbinnen verschillende gedachten hoort die allemaal iets anders willen? Hoe maak je dan een keuze? In deze aflevering neem ik je mee en deel ik een eenvoudige vraag die je kan helpen om even uit die strijd te stappen….. Vanuit deze blik word sneller helder: Zou ik nu mijn telefoon...
-
#627 Was het vroeger alleen maar goed? Of alleen maar slecht?
Hoe kijk jij naar je jeugd en je ouders? Misschien: “Mijn ouders hebben echt alles voor me gedaan. Ik heb het goed gehad.” Of misschien juist: “Mijn jeugd was vooral pijnlijk. Er was weinig wat goed was.” Of heel anders dat kan ook. Maar wat als het niet alleen maar goed was? En ook niet alleen...
-
#626 Het geweld en wat eronder ligt | Over daderdelen en innerlijke strijd
Wat als het deel in jou dat je het liefst weg wilt hebben, ontmoet heeft te worden? In deze aflevering neem ik je mee in een laag die intens en complex kan zijn: daderdelen en de innerlijke strijd die daarmee gepaard kan gaan. soms beweegt geweld naar buiten, soms juist naar binnen. Het kan zich...
-
#625 Van school naar baan: wanneer leer je jezelf te volgen?
Wat leren we kinderen eigenlijk over luisteren naar zichzelf? In deze aflevering neem ik je mee in onze zoektocht naar passend onderwijs en in wat ik vanuit mijn werk als traumatherapeut steeds opnieuw zie. Wat doet een omgeving met de regulatie van een kind? Hoe belangrijk zijn verbinding,...
-
#624 Leven en ondernemen vanuit je hart: stop met trekken. Laat het stromen
Wat als de wet van de aantrekking niet zozeer gaat over wat jij wilt, maar over de energie van waaruit je leeft en beweegt? Over het verschil tussen trekken, duwen en vertrouwen. Over voelen wat klopt, ook als het niet logisch lijkt. In liefde, in verbinding, in ondernemerschap en in de manier...
-
#623 Liefde in een onvrije wereld | Waar is de liefde 9
In een wereld waarin de polarisatie toeneemt en liefdeloosheid steeds normaler lijkt te worden, kan het steeds moeilijker voelen om vanuit je hart te leven. Jezelf uitspreken, zichtbaar zijn of andere keuzes maken is niet voor iedereen vanzelfsprekend of veilig. In deze aflevering onderzoeken we...
-
#622 Als je al jong leert: ‘Ik moet het zelf doen’… van ontregeling naar alleen dragen
Tijdens onze vakantie zag ik iets gebeuren bij het zwembad wat me diep raakte. Een kindje raakte volledig ontregeld. Ze huilde, was in paniek en leek zichzelf op dat moment niet meer te kunnen reguleren. Haar moeder probeerde haar stil te krijgen. Haar vader trok zich terug. En uiteindelijk was…
more -
#621 Als een woord meer raakt dan het woord: triggers, trauma en lichaamsherinneringen
Soms kan een ogenschijnlijk gewoon woord ineens iets heel dieps in je raken. Je hoofd weet: het is maar een woord. Maar je lichaam reageert alsof er veel meer gebeurt. In deze aflevering deel ik vanuit mijn eigen ervaring hoe ik ontdekte dat bepaalde woorden voor mij een veel grotere lading…
more -
#620 Uit contact of in contact met je ouders: de helende beweging terug naar jezelf
Wat als het contact met je ouders zo ingewikkeld of onveilig is dat je niet meer weet wat voor jou klopt? Houd je contact? neem je afstand of verbreek je het helemaal? In deze aflevering gaat het niet over wat je zou móéten doen. Het gaat over de beweging terug naar jezelf. Over leren voelen: wat...
-
#619 Herstel van contact heelt | Waar is de liefde 8
In deze aflevering van Waar is de liefde? onderzoeken we wat een therapeutische relatie werkelijk helend maakt. Niet de methode staat centraal, maar de kwaliteit van het contact. We spreken over de gedeelde verantwoordelijkheid van zowel cliënt als therapeut. Over emotionele volwassenheid. Over...
-
#618 Je geboorte bepaalt meer dan je denkt en dat zie je terug in je delen
In deze aflevering onderzoeken we hoe ervaringen rondom conceptie, zwangerschap en geboorte kunnen doorwerken in ons latere leven. Niet alleen in hoe we keuzes maken of reageren op situaties, maar ook in de verschillende delen die we allemaal in ons dragen. Iedereen heeft delen. Een deel dat…
more -
#617 Je geboorte bepaalt meer dan je denkt
Waarom reageer je zoals je reageert? Waarom lijken bepaalde situaties zich steeds opnieuw te herhalen? En waarom voelt het alsof sommige patronen bijna vanzelf ontstaan, zonder dat je er bewust voor kiest? In deze aflevering nemen we je mee naar het allereerste begin: de periode in de baarmoeder,...
-
#616 Hoe blijf je verbonden als alles om ziekte, angst, pijn en overleven draait?
Wat gebeurt er als een dierbare vastzit in ondraaglijke pijn, alle hoop lijkt te verliezen en het steeds zwaarder word? In deze aflevering beantwoord ik een vraag van een moeder die haar 21-jarige zoon ziet worstelen met chronische pijn, overleving en wanhoop. Een vraag die me diep raakte. Ik…
more -
#615 Van moeten naar vervulling | Waar is de liefde 7
Veel mensen kiezen ooit voor een baan vanuit zekerheid, verwachtingen of omdat het ‘nu eenmaal zo hoort’. Maar wat gebeurt er als je onderweg ontdekt dat het eigenlijk niet meer klopt? In deze aflevering onderzoeken we het verschil tussen werken vanuit moeten en werken vanuit wie je werkelijk…
more -
#614 De puzzel van heling: een herinnering aan de groei die je niet altijd kunt zien
In je helingsproces kan het soms voelen alsof er te weinig verandert. Alsof je steeds weer op dezelfde stukken terugkomt en je nog niet bent waar je wilt zijn. Maar vaak vindt er op een diepere laag veel beweging plaats, ook wanneer je dat zelf niet altijd kunt waarnemen. In deze aflevering deel…
more -
#613 Authentiek jezelf zijn: waarom het soms zo spannend voelt
Waarom voelt jezelf zijn voor zoveel mensen zo spannend? Niet omdat er iets mis met je is, maar omdat je zenuwstelsel ooit heeft geleerd dat aanpassen veiliger was dan jezelf zijn. In deze aflevering neem ik je mee in de diepere lagen van authenticiteit: hoe trauma ervoor kan zorgen dat je jezelf...
-
#612 Het belang van kennis van trauma en waarom een intense ervaring niet altijd helend is
In deze aflevering deel ik mijn professionele blik samen met een persoonlijke ervaring nav een truffelceremonie van vijf jaar geleden. Vanuit die ervaring deel ik wat er gebeurt wanneer een getraumatiseerd zenuwstelsel weer wordt overweldigd. Ik neem je mee in wat ik destijds niet kon zien, maar…
more -
#611 Gezondheid vanuit je ware natuur | Waar is de liefde 6
Wat als gezondheid niet begint bij een voedingsschema, een sportprogramma of de nieuwste gezondheidsregels, maar bij de verbinding met jezelf? In deze aflevering onderzoeken we de diepere lagen van gezondheid. We delen hoe trauma, beschermingsmechanismen en ons zenuwstelsel invloed hebben op de...
-
#610 Rust in de storm | Als je als ouder veel draagt en het even niet meer weet
In deze aflevering sta ik stil bij een vraag die veel ouders zullen herkennen: hoe vind je rust wanneer je als ouder voortdurend “aan” staat en het leven meer van je vraagt dan je eigenlijk kunt dragen? Ik kreeg een vraag van een moeder in een periode van rouw: en daarin zorg dragen voor je kind,...
-
#609 Soms verlies je mensen als je jezelf terugvindt
Persoonlijke groei is niet alleen licht. Het is ook rouw en soms grillig. Zeker als het gaat over de schaduw stukken. In deze aflevering neem ik je o.a. mee wat er gebeurt wanneer je dichter bij jezelf komt en merkt dat sommige vriendschappen niet langer passen. Niet omdat er geen liefde meer is,...
-
#608 Chronische pijn: wat als je lichaam een verhaal vertelt?
Jarenlang werd mij verteld dat chronische pijn vooral ging over mijn lichaam. Over leren accepteren dat dit mijn leven was. Ik geloofde het niet. En toen zei ineens iemand buiten mijzelf: “Chronische pijn vertelt iets over het verleden, niet over de toekomst.” Nou precies dit… In deze aflevering...
-
#607 We zijn niet gemaakt om het alleen te doen | Waar is de liefde 5
In deze aflevering onderzoeken we hoe onze individualistische samenleving ons steeds verder uit elkaar lijkt te brengen. We praten over leven in verbinding, de kracht van gemeenschap en wat we kunnen leren van mensen die nog dicht bij de natuur en elkaar leven. Want onder onze verschillen schuilt...
-
#606 Wat als coping jouw houvast is?
In deze aflevering neem ik je mee in een opstelling waarin zichtbaar werd wat coping werkelijk is: geen probleem om vanaf te komen, maar een vorm van houvast, regulatie, contact en iets blijven voelen. We kijken vaak naar gedrag zoals scrollen op je telefoon, eetbuien, alcohol, roken,...
-
#605 Niet wegkijken: over geloofd worden, aanwezigheid en hoeveel dat betekent
In deze aflevering deel ik over de diepe impact als er weggekeken word of als je niet geloofd word. Alleen zijn met de pijn is erger dan de pijn zelf. Het is zo pijnlijk wanneer iets pijnlijks wat je meemaakt niet wordt geloofd, wanneer er geen ingrijpen is, en/of wanneer er simpelweg wordt...
-
#604 In je licht en zachte kracht gaan staan en wat dat met een ander kan doen
Wanneer je in je licht en je zachte kracht gaat staan, verandert er iets in de ruimte om je heen. Jouw aanwezigheid wordt zichtbaarder, steviger en tegelijk zachter en echter. Dat kan iets moois oproepen bij de ander, zoals inspiratie. Maar het kan ook iets triggeren in de ander wat nog niet...
-
#603 Waarom eerlijkheid vanuit respect zo helend en verbindend is
In deze aflevering neem ik je mee in een ervaring uit een verdiepingsgroep waarin vrouwen elkaar ontmoetten en er een diepe laag van verbinding en pure, rauwe, eerlijkheid ontstond. Er werd gesproken over gevoelens en gedachten die vaak verborgen blijven: hoe het moederschap ervaren word, hoe het...
-
#602 Wat als het gedrag waar je je zorgen over maakt juist een teken van vertrouwen is?
Als professional zie je veel stress, pijn en trauma bij cliënten, maar ook een angst voor afhankelijkheid. En als je dan vervolgens allerlei signalen van emoties en gedrag ziet bij je eigen kind, wat is dan vanuit een onveilige of veilige hechting en hoe herken je dat verschil? Er zijn namelijk...
-
#601 Terug naar de natuurlijke wijsheid van het kind | Waar is de liefde 4
In deze aflevering delen we wat wij zo diep voelen in ons hart: hoe onze kinderen opgroeien binnen een systeem dat gericht is op presteren, aanpassen, voldoen aan verwachtingen en volgen. We spreken over onderwijs en daarin diagnoses en medicatie, maar vooral over wat er gebeurt wanneer we...
-
#600 Van kaak tot heupen: de taal van opgeslagen emoties
Van kaak tot heupen: wat vertelt je lichaam je eigenlijk? In deze aflevering neem ik je mee langs verschillende plekken in het lichaam waar spanning, emoties en herinneringen van trauma zich kunnen laten zien. Van de kaak, tot keel, tot schouders, borst, hart en heupen… Maar ook de psoas en het...
-
# 599 Van aanpassen naar afstemmen | Je innerlijke kompas weer leren voelen
Veel mensen die op zoek gaan naar heling verlangen naar meer verbinding met zichzelf. Maar wat als je ooit hebt geleerd om jezelf aan te passen aan de behoeften, verwachtingen of emoties van anderen? In deze aflevering onderzoek ik hoe overlevingsstrategieën ons kunnen beïnvloeden in de keuzes…
more -
#598 Kan jouw systeem dragen wat er geopend wordt?
In deze aflevering neem ik je mee in een belangrijk onderwerp dat vaak onderbelicht blijft binnen spiritualiteit, persoonlijke ontwikkeling en alternatieve vormen van heling. Na mijn eigen ervaring in de zweethut kreeg ik de vraag: “Is een zweethut iets voor mij?” Een vraag die eigenlijk veel...
-
#597 Een NEE die dieper ging dan het moment
Heling is niet iets wat je bedenkt, maar iets wat in je lichaam gebeurt. Zo had ik een ervaring in de sauna waarin ik merkte dat ik heel helder “nee” voelde. En in plaats van dat weg drukken of relativeren, bleef ik erbij. bleef ik voelen, afstemmen en aanwezig. Er was iemand die over mijn grens...
-
#596 Heling is leren welke beweging klopt
Heling gebeurt niet alleen wanneer je begrijpt waarom iets je pijn deed. Het gebeurt ook in de momenten waarop je niet langer automatisch jezelf verlaat. Wanneer iemand teleurgesteld is… en jij niet meteen terugschiet in aanpassen. Wanneer spanning ontstaat… en jij niet direct gaat dragen…
more -
#595 Je bent niet te gevoelig…. je voelt wat anderen wegdrukken
Er zijn vrouwen die al hun hele leven voelen wat anderen niet willen voelen. Die als kind al zagen wat er onder de oppervlakte speelde, maar leerden dat ze “te gevoelig”, “te veel” of “lastig” waren. Niet omdat zij het probleem waren, maar omdat ze opgroeiden in een familie die zichzelf klein…
more -
#594 Voor moeders die hun kinderen willen geven wat ze zelf gemist hebben
In deze aflevering deel ik over hechting, echte aandacht en de kleine momenten die uiteindelijk het meeste betekenen. Niet het perfecte ouderschap. Niet de hele dag alles goed hoeven doen. Maar terugkerende momenten waarin een kind zich echt gezien, gevoeld en welkom voelt. Ik neem je mee in drie...
-
#593 Je kind is je grootste leermeester | Waar is de liefde 3
We denken vaak dat opvoeden gaat over ons kind iets leren. Grenzen, gedrag, hoe het hoort. Maar wat als je kind hier niet is om gevormd te worden, maar ook om jou iets te laten zien? In deze aflevering hebben we het over opvoeden vanuit verbinding in plaats van controle. Over hoe je kind je raakt...
-
#592 Twijfelen aan jezelf, terwijl je systeem allang iets oppikt: energy doesn’t lie
Vanuit een onveilige hechting kan het zijn dat je steeds zo twijfelt aan jezelf. Aan wat je voelt, wat je ziet in contact met anderen. Terwijl je systeem soms allang iets oppikt wat je hoofd nog probeert te begrijpen. In deze aflevering neem ik je mee in hoe er verwarring kan zijn in…
more -
#591 Woorden die breken: de taal van machtsmisbruik en geweld
⚠️ Trigger warning Deze aflevering bevat voorbeelden van gewelddadige en vernederende taal. Luister alleen op een moment dat voor jou veilig voelt. in deze aflevering maak ik via voorbeeldzinnen de taal van machtsmisbruik en geweld zichtbaar. Woorden die niet alleen gezegd worden, maar die iets...
-
#590 Wanneer komt de klap? | Over angst en verbinding
In deze aflevering neem ik je mee in een diep herkenbaar gevoel voor mensen met vroegkinderlijk trauma: angst in verbinding. Een continue onderliggende spanning: zeg ik iets verkeerd? ben ik te veel? komt er afwijzing? Wanneer komt de klap? Ook als het goed gaat, kan er vanbinnen constante...
-
#589 Waarom we hechting nog steeds onderschatten | Waar is de liefde 2
In deze aflevering van Waar is de liefde? gaan we in gesprek over geboorte, bevallen en de vaak onzichtbare laag van hechting en imprint die daarin meespeelt. We onderzoeken hoe medische keuzes rondom zwangerschap en bevalling meestal worden gemaakt vanuit het hoofd, terwijl het kindje zelf en de...
-
#588 Opvoeden in verbinding | Over blijven, voelen en samen door moeilijke momenten
In deze aflevering neem ik je mee in wat opvoeding voor mij echt betekent… Wat leert een kind als jij even ademhaalt voordat je reageert? Als je zegt dat je het even niet weet… Als je naast je kind gaat zitten, in plaats van erboven te staan? Het gaat over jouw aanwezigheid, juist in de moeilijke...
-
#587 Waarom loslaten niet lukt… (het is namelijk niet iets wat je doet)
We zeggen vaak tegen onszelf dat we iets of iemand “moeten loslaten”, alsof het een keuze is die je kunt uitvoeren. En hoe harder je het probeert, hoe vaker het juist niet lukt…. In deze aflevering deel ik waarom loslaten geen mentale beslissing is, maar een lichamelijk en innerlijk helingsproces...
-
#586 Voorbij het verhaal: de gevoelde waarheid
We denken vaak dat onze ervaringen worden bepaald door wat er feitelijk gebeurde, maar heling begint ergens anders. Niet bij de feiten, maar bij de beleving. Je zenuwstelsel registreert of het veilig voelde, overweldigend, eenzaam of veilig. Zeker in het allereerste begin van ons leven (rondom de...
-
#585 Tussen controle en overgave… in het (dragen van) leven | Waar is de liefde 1
In deze eerste aflevering van Waar is de liefde? verkennen we de periode van zwangedrschap als een diep innerlijk proces, waarin controle, angst en medische kaders vaak sterk aanwezig zijn. Tegelijk onderzoeken we hoe belangrijk het is om verbonden te blijven met je hart, je lichaam en je eigen...
-
#584 Misschien is de echte vraag niet wat het kost… maar wat het je oplevert?
In deze aflevering neem ik je mee in hoe we kijken naar investering, waarde en innerlijk werk. Want wat als een retreat, wat eigenlijk een trauma behandel week is, wordt vergeleken met een vakantie? En waarom dat eigenlijk niet te vergelijken is.. Ik deel over het verschil tussen kosten en...
-
#583 Opvoeden vanuit verbinding: van gedrag naar behoefte
Wat doe je als je kind een ander pijn doet? Grijp je meteen in, corrigeer je, of zie je dat er iets onder zit wat gezien wil worden? Ik deel in deze aflevering over mijn visie en wat ik hierin wel/niet doe. Zonder boosheid of straf, maar vanuit aanwezigheid en verbinding, want gedrag zie ik niet...
-
#582 Het deel waar je vanaf wilt, neemt pijn op zich… zodat jij kunt overleven
Waar we vaak graag vanaf willen is onze angst, de controle, zelfbeschadiging enz: tegelijk zijn het delen die precies doen wat nodig is om ons te helpen overleven… Ze beschermen niet alleen tegen emoties, maar tegen iets dat nog dieper ligt: herinneringen en overweldiging in het lichaam. De angst...
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
ABOUT THIS SHOW
Deze podcast gaat over vroegkinderlijk trauma, complex trauma en hechtingspijn. Over dat wat vaak onzichtbaar blijft, juist bij vrouwen die krachtig zijn, veel dragen en voor anderen zorgen.Vanuit eigen ervaringen en mijn werk als lichaamsgericht trauma therapeut en co-opleider neem ik je mee op reis naar binnen. Een reis waarin het lichaam de weg wijst en je meer van jezelf gaat voelen en ontmoeten. Middels een trauma sensitieve benadering nodig ik je steeds opnieuw uit tot zachtheid en compassie. Voor de beschermdelen die jou hebben gebracht waar je nu staat. Voor de delen die nog vastzitten in de pijn, daar waar het ooit teveel was. Een podcast voor de ondernemende en gevoelige vrouw die anderen begeleid en/ of veel voor anderen draagt en zorgt. Voor wie wil verbinden en naar binnen keren, om zo dieper aanwezig te zijn bij zichzelf, in het leven en bij de ander (de cliënt). Van overleven naar leven en steeds meer, jeZelf, Zijn. Je kunt je gratis op deze podcast abonneren en me voor
HOSTED BY
Sandy Kremers
CATEGORIES
Loading similar podcasts...
Frequently Asked Questions
How many episodes does De Liefdevolle Essentie Podcast have?
De Liefdevolle Essentie Podcast currently has 631 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.
What is De Liefdevolle Essentie Podcast about?
Deze podcast gaat over vroegkinderlijk trauma, complex trauma en hechtingspijn. Over dat wat vaak onzichtbaar blijft, juist bij vrouwen die krachtig zijn, veel dragen en voor anderen zorgen.Vanuit eigen ervaringen en mijn werk als lichaamsgericht trauma therapeut en co-opleider neem ik je mee op...
How often does De Liefdevolle Essentie Podcast release new episodes?
De Liefdevolle Essentie Podcast releases new episodes frequently with a large back catalog of 631 episodes. Check the episode list for recent publication dates.
Where can I listen to De Liefdevolle Essentie Podcast?
You can listen to De Liefdevolle Essentie Podcast on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.
Who hosts De Liefdevolle Essentie Podcast?
De Liefdevolle Essentie Podcast is created and hosted by Sandy Kremers.
URL copied to clipboard!