497. Selvutvikling: Metakognitiv terapi for angst med psykolog Kristoffer Haugen Hetlebakke

Hvordan skiller metakognitiv terapi seg fra kognitiv terapi? Hvem passer det for? Hvorfor har det så god effekt? Og kan man bruke disse verktøyene på egenhånd i hverdagen? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

NOW PLAYING

0:00 46:27

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

Å være "søvnekspert" i 2026 - Caroline Lorentzen

Apr 27, 2026 ·44m

Nattskrekk med psykolog Turid Skjerve Leksbø

Apr 26, 2026 ·31m

Mareritt med psykolog Turid Skjerve Leksbø

Apr 24, 2026 ·26m

Søvn hos baby med søvnekspert Caroline Lorentzen

Apr 24, 2026 ·50m

Søvn hos barn med søvnterapeut Caroline Lorentzen

Apr 24, 2026 ·33m

Nattafortellinger med søvnekspert Helena Kubicek Boye

Apr 24, 2026 ·39m

Similar Podcasts

Foreldrerådet Søvn Simpl En podkast hvor alle episodene handler om barn og søvn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

URL copied to clipboard!

Share this episode

Similar Episodes

Similar Podcasts

Age Verification