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#497 午後の重さ、スープ1杯で変わる episode artwork

EPISODE · Nov 10, 2025 · 7 MIN

#497 午後の重さ、スープ1杯で変わる

from 肌と毎日を整える　食と習慣ラジオ🍚 · host 愛され素肌コーチまいゆみ

午後になると、なんだか体が重い、眠い、顔色がくすむ……そんな経験ありませんか？💦💦 実はそれ、お昼に冷たいものばかり食べていることが原因かもしれません😣 この時期、暖房の効いた室内では「別に寒くないし」とつい冷たいものを選びがち😅 でも、内臓が冷えると消化にエネルギーを取られて、午後のパフォーマンスが落ちてしまいます😂 今日は、コンビニでもできる「温めランチ」の選び方と、温かいものを食べたときの体の変化についてお話しします😊 温かいスープをひとつ足すだけで、午後の体が変わるかもしれません✨✨ #温活 #冷え対策 #温めランチ #コンビニランチ #午後のだるさ #美容と食事 #内臓を温める #体を温める #温活習慣 #セルフケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11

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午後になると、なんだか体が重い、眠い、顔色がくすむ……そんな経験ありませんか？💦💦 実はそれ、お昼に冷たいものばかり食べていることが原因かもしれません😣 この時期、暖房の効いた室内では「別に寒くないし」とつい冷たいものを選びがち😅 でも、内臓が冷えると消化にエネルギーを取られて、午後のパフォーマンスが落ちてしまいます😂 今日は、コンビニでもできる「温めランチ」の選び方と、温かいものを食べたときの体の変化についてお話しします😊 温かいスープをひとつ足すだけで、午後の体が変わるかもしれません✨✨ #温活 #冷え対策 #温めランチ #コンビニランチ #午後のだるさ #美容と食事 #内臓を温める #体を温める #温活習慣 #セルフケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11

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#497 午後の重さ、スープ1杯で変わる

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How long is this episode of 肌と毎日を整える　食と習慣ラジオ🍚?

This episode is 7 minutes long.

When was this 肌と毎日を整える　食と習慣ラジオ🍚 episode published?

This episode was published on November 10, 2025.

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午後になると、なんだか体が重い、眠い、顔色がくすむ……そんな経験ありませんか？💦💦 実はそれ、お昼に冷たいものばかり食べていることが原因かもしれません😣 この時期、暖房の効いた室内では「別に寒くないし」とつい冷たいものを選びがち😅 でも、内臓が冷えると消化にエネルギーを取られて、午後のパフォーマンスが落ちてしまいます😂 今日は、コンビニでもできる「温めランチ」の選び方と、温かいものを食べたときの体の変化についてお話しします😊 温かいスープをひとつ足すだけで、午後の体が変わるかもしれま...

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