4歳のママ在宅ワーク、時間の作り方

時間がないが口ぐせだったところから、そんな自分が変わりたいと時間を作る工夫をしてきました。2年半経って感じるのは、少しずつ作れるようになりました。時間の作り方の工夫、お話してます✨ 🌞おはようヨガ 毎週水曜 6:00～6:20 呼吸とやさしい動きで "わたしのリズム”を整える20分。 🌝お疲れリセットヨガ 12/20（土）21:30～22:30 1か月のお疲れをリセットしてまた心地よいスタートできるように体をチューニングしませんか https://mosh.jp/yurumari/home --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab80373ef6bc2493d8453