5. 15. La memoria de trauma manifestada en tu presente

En este nuevo episodio hablaremos de Trauma, una temática clave de conocer y psicoeducarnos para entender la raíz de muchas de las situaciones que nos pueden ocurrir en el presente. Es importante diferenciar, si lo que nos pasa tiene relación con una herida, un trauma de apego, un trauma simple o un trauma complejo. Puedes encontrar más información y recursos gratuitos para ti, en nuestra web www.cantarosagrado.cl. También te invito al programa Sana y sabia, un entrenamiento de automaternaje que puedes hacer a tu ritmo, en el que te comparto diversos recursos somáticos que nos ayudan a regresar al cuerpo y al presente, lo cual puede ser un apoyo importante en caso de que tu herida materna haya dejado una herida traumática. https://www.cantarosagrado.cl/sana-y-sabia/