Podcast Cántaro Sagrado
by Ximena Nohemí
Soy Ximena, te acompaño en la transformación de tus heridas emocionales y en el aprender el arte de maternarte a ti misma.Soy psicóloga clínica, con especialización en psicoterapia humanista integrativa. Actualmente, estoy en proceso de formación en Psicoterapia sensoriomotriz para el trabajo de trauma. He focalizado mi camino en sanar las heridas profundas de la niña que nos habita, la relación con madre, padre y el linaje ancestral. Me encantaría entregarte herramientas que fortalezcan tu autorregulación emocional, te ayuden a tener relaciones saludables y te saquewww.cantarosagrado.cl
Episodes
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7.19 Nuestros muertos nos cuidan🤍
Una de las cosas más dolorosas que podemos atravesar los seres humanos es perder a alguien que amamos, sea una persona o nuestros animalitos, quienes han pasado a ser parte de la familia o llegaron a convertirse en una figura de apego esencial que ha reparado heridas profundas. Más aún cuando…
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7.18. Cómo aprovechar el máximo potencial de tu madre interna.
Te invitamos a oír este maravilloso episodio una entrevista que me realizó Sandra Sagón para su pdcast "La guarida de las malas hijas". Conocerás de qué se trata tu madre interior y cómo aprovechar su máximo potencial.
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7.17. Tres cosas que aprendí para cuidar de mí con sabiduría. Automaternaje.
Cuidar de nosotras mismas es una de las capacidades más claves para el desenvolvernos como adultas. Pero no es cualquier forma de cuidar de ti, no se trata de lo típico que conocemos como comer sano, hacer ejercicio, meditar o cuidarse del scroll infinito en el teléfono. Te hablo de cuidar de ti…
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7. 16. De la herida con mamá hacia un sabio automaternaje [LIVE]
Bienvenidas a este directo sobre el tránsito que hacemos desde la herida con mamá hacia el arte de maternarnos a nosotras mismas. Espero poder entregarles información clave para aplicar a sus vidas. Puedes conocer más del programa sanar la relación con mamá que inicia el 2 de octubre desde aquí:...
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7.15. La intuición como iniciación de la mujer: Mujeres que corren con los lobos.
El capítulo 3 de mujeres que corren con los lobos llamado: el rastreo de los hechos: la recuperación de la intuición como iniciación, nos habla del paso de la mujer hacia un estado de ser consigo misma y con el mundo, más honesto y profundo. Aquí ella deja atrás una versión ingenua para pasar a…
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7.14 Masterclass Sanar la herida materna
Inscríbete en el programa: "Sanar la relación con mamá" desde aquí: https://www.cantarosagrado.cl/programa-sanar-la-relacion-con-la-madre/La forma en que tu madre fue contigo también tiene que ver con el vínculo único que tuvo con su madre y su abuela. Por lo que cuando hablamos de reparar el...
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7.13. ¿Cómo saber si eres la hija que materna a mamá y cómo esto limita tu vida?
¿Alguna vez has sentido que el bienestar de tu madre depende enteramente de ti?, o ¿que ella tiene las actitudes de niña pequeña que espera ser protegida? Te leo. Soy Ximena Psicoterapeuta especializada en salud mental y emocional de la mujer. Me he formado en Psicoterapia Humanista Integrativa,...
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7.12. ¿Fuiste la niña que se sintió profundamente sola y se hizo autosuficiente?
Soy Ximena Psicoterapeuta especializada en salud mental y emocional de la mujer. Me he formado en Psicoterapia Humanista Integrativa, Psicoterapia Sensoriomotriz para el trabajo de trauma y Constelaciones familiares. Te acompaño a reparar tus heridas emocionales para que puedas cuidar de ti con...
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7.11. ¿Eres la hija que carga el dolor de mamá y no puede hacer su propia vida?
Como cada año, este 2026 ya abrí las inscripciones para mi programa sanar la relación con mamá en el que a través de mi propio sistema te acompaño a ir desde la herida materna a un sabio automaternaje. Puedes conocer más desde aquí:...
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7.10. La amistad como forma de comunidad y automaternaje.
Conectar con otras personas nos hace sentir en calma y eso ocurre rápidamente al hablar con amistades de lo que nos pasa o sentir la presencia de esa persona. Sentirnos seguras nos retorna a la calma y ese retorno a la calma va reparando la sensación de soledad. Te invito en este nuevo episodio a...
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7.9 Circulo de Palabra "No somos de Barro" : Equilibrio entre la energía femenina y Masculina
¿Qué es la energía femenina y masculina? ¿Qué energía estamos habitando en estos tiempos? ¿Estamos más masculinizadas las mujeres que nuestras antepasadas? En este episodio les comparto un nuevo encuentro en el Círculo de palabra "Mujeres no somos de barro" que hicimos con un grupo de poderosas...
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7.8. Automaternaje el don olvidado ✨
El automaternaje es aprender a acompañarnos a nosotras mismas con una serie de recursos y herramientas, pero no solo a nosotras mismas de adultas, sino que también a nuestra niña interna, quien sigue viviendo y activándose en el presente y que es quien carga las heridas, emociones difíciles y...
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7.7 Herida materna: cuando el dolor con la madre viene de generaciones atrás
Te invito a ver en este episodio la conversación sobre la herida materna que compartimos con Sandra Sagón, especialista en herida materna y el vínculo entre madre e hijas.
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7.6. Círculo de la palabra: mujeres no somos de barro [live]
Con mucho cariño les comparto en este capítulo la grabación del Círculo de palabra realizado hace unos días atrás junto a poderosas mujeres. "Estar en un círculo es una práctica de aprendizaje y crecimiento que se nutre de la experiencia y la sabiduría, del compromiso y el valor de cada una de…
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7.5 Las memorias de dolor de tu madre y abuelas aún viven en tu cuerpo
Bienvenida a un nuevo capítulo del podcast. Soy Ximena, psicoterapeuta de mujeres. A lo largo de trece años, tanto en consulta privada como en los programas de la escuela he visto en innumerables ocasiones como las mujeres tenemos una tendencia a estar tomadas por cargas que vienen desde las...
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7.4. Cuando no entiendo qué me pasa ni sé qué hacer. La dificultad en cuidar de ti misma cuando no fuiste cuidada.
Tener conciencia corporal, identificando en el momento preciso lo que pasa en el cuerpo para conectarlo a lo que acontece afuera es un factor protector. Si no somos capaces de reconocer nuestros estados y ponerles un nombre nos atascamos en la desregulación. Sin embargo, aquí necesitamos ir...
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7.3. Cómo sanar el trauma emocional desde tu práctica de automaternaje.
Al maternarnos a nosotras mismas, asumimos una actitud contenedora y compasiva desde la cual acompañamos a las partes más dañadas de nuestro sistema nervioso a retornar a la calma. Esto es aún más poderoso, si en nuestra vida tenemos vínculos seguros en los cuáles nos sentimos totalmente…
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7.2. Tres claves para ir de la autoexigencia a la autocompasión
La forma más sencilla de pensar acerca de qué es la autocompasión se trata de ser una buena compañera de nosotras mismas, tratándonos con la misma amabilidad que mostraríamos a alguien que apreciamos. La pregunta que nos hacemos, por lo tanto, cuando hablamos de autocompasión es ¿por qué no somos...
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7.1. Priorizarte y elegirte, las claves para hacer cambios reales en tu vida
Si sigues esperando el momento perfecto para elegirte y priorizarse ese momento jamás llegará. La vida interior no pide perfección, pide presencia. Cuando una mujer deja de esperar y empieza a moverse —aunque tiemble— recupera algo esencial: la confianza en su voz interna. Te invito a escuchar el...
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6. 13. Esto es lo que tu herida materna está haciendo en tus relaciones.
En esta entrevista con Mindalia hablamos de cómo la herida con mamá afecta nuestras relaciones, nuestra manera de relacionarnos con la abundancia y la prosperidad y cómo la forma más importante de reparar, es sostener un poderoso automaternaje que nos enseñe a entregarnos en el presente, aquello...
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6. 12. [LIVE] Trauma en la relación materna y distancia emocional con mamá💔
En este live hablamos sobre Trauma en la relación materna, cómo saber si cargo una herida emocional o vivo los efectos del trauma, y sobre el programa sanar la relación con mamá que inicia el 03 de octubre para el cual estamos en los últimos días con valor especial! Revisa más detalles desde aquí
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6. 11. [LIVE] Sanar la herida materna💖
Te comparto el live realizado hace unos días en @cantarosagrado donde hablamos de la herida materna y cómo sanarla, trabajo progresivo que realizaremos durante el programa Sanar la relación con la madre. Si sientes en tu corazón que quieres confirmar tu participación en el programa, puedes…
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6. 10. Cuando llevamos el trauma de mamá en el cuerpo y salvarla se siente una carga
Hoy conversaremos sobre el trauma que podemos heredar de las mujeres de nuestro linaje y cómo podemos repetir respuestas a contextos del presente, que vienen de respuestas a contextos que ocurrieron en el pasado. Si lo compartido en este episodio resuena en ti, eres bienvenida al programa Sanar…
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6. 9. Cuando confundimos la autosuficiencia con el automaternaje
Eres humana y necesitas afecto, cuidado, validación y ayuda de las personas que están en tu vida. El mundo moderno que valida el "tú puedes" y el "sé tu mejor versión" nos inculcó la idea de la autosuficiencia como algo valioso, llevando a ver como un problema o como algo infantil, necesidades...
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6. 8. Mi diario de automaternaje✨
En el capítulo de hoy quiero compartirte que la emoción de concretar una obra con la que tanto has soñado es inmensa. Después de más de un año de gestación, te cuento que ya puedes conseguir tu ejemplar de Mi diario de automaternaje, un journal con lecturas psicoeducativas y ejercicios de...
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6. 7. ¿Cómo liberarme de patrones repetitivos y fidelidades inconscientes?
¿Por qué repetimos patrones? te invito a escuchar este nuevo capítulo, donde hablaremos de los patrones repetitivos y cómo puedes librarte de esos modelos que repites en tu presente, ya sea por fidelidades inconscientes, por cargas ancestrales o por aprendizajes que se generaron en tu propia vida.
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6. 6. Conversatorio sanación de memorias uterinas✨
Te invito a escuchar este conversatorio en el que compartimos en profundidad sobre la sanación de las memorias uterinas, cómo este sistema puede ayudarte en el trabajo con tus consultantes e impulsarte en tu desarrollo personal y el avance hacia la manifestación de tus anhelos.
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6. 5. Las memorias de los antepasados las llevamos en el cuerpo y cómo sanarlas
Te invito a escuchar el live sensible y profundo que realizamos en instagram junto @alizen_alix, donde hablamos de las memorias de los antepasados que viven en el cuerpo, ya que es clave que sintonicemos nuestro trabajo terapéutico con la consciencia del cuerpo, para que podamos llevar la...
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6. 4. Cuando sané la relación con papá, la abundancia se quedó conmigo.
Tomar a mamá nos entrega la posibilidad de generar abundancia, tomar a papá nos ayuda a que esta abundancia se quede con nosotras. Cuando el dinero que generamos se va rápidamente, puede mostrarnos no haber podido recibir la huella de papá en nuestra vida. Te invito a escuchar este nuevo capítulo...
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6. 3. Conoce más sobre el Training sanación de memorias uterinas
En este live te compartimos más sobre el Training MU, un programa curativo de 10 semanas para mujeres que buscan transformar sus heridas y patrones heredados en recurso internos que expandan su presente y puedan crear con certeza y gozo la vida próspera que tanto anhelan. ¿Eres tu una de ellas?...
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6. 2. Qué son tus memorias uterinas y cómo sanarlas para expandir tu vida✨
Hoy conversaremos sobre el corazón de nuestra herencia como mujeres, las memorias uterinas, y la importancia de realizar movimientos curativos que involucren cuerpo, emoción y consciencia, para que la transformación sea verdadera. Puedes sumarte a la masterclass de este sábado 22 de marzo aquí...
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6. 1. Tus heridas de infancia bloquean tu capacidad de disfrute.
El crear una vida en gozo puede implicar cumplir con expectativas o exigencias que se vienen encima, ya sea de nuestra parte o de los demás. ¿Qué tan activa está tu capacidad de disfrute?Es lo que conversaremos hoy en el primer capítulo de la 6ta temporada del podcast. ¡Bienvenida! Encuentra el...
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5. 21. Encuentros de fin de año con el automaternaje en el centro
El fin de año puede ser un tiempo que demanda mucho de nosotras ya que viene el momento de reunirte con tu familia, lo cual puede ser muy nutricio y restaurativo para ti, pero también puede ser un momento muy desgastante, ya que significa volver a enfrentarte a esos integrantes que te generan...
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5. 20. Del secuestro emocional al amor propio [parte 2]
Hoy te hablaré de autoamor. Ese amor que tanto se nos inculca desde afuera, por lo que el amarnos a nosotras mismas parece un mandato. Y además una frase cliché, repetitiva y mega usada. Entonces ¿De qué se trata este autoamor? Te invito a escuchar este nuevo e interesante capítulo y, si lo...
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5. 19. Cómo lidiar con heridas infantiles en la adultez. [Parte 1]
Te invito a escuchar la primera parte de este nuevo capítulo del podcast donde diferenciamos entre una herida emocional y trauma, además de destacar la importancia de nuestra observadora lúcida interna para apoyar nuestros procesos curativos. Puedes sumarte al programa de autoestudio Sana y sabia...
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5. 18. Sanar la herida con mamá nos transforma en quién queremos ser
Hoy te invito a ser parte de este nuevo episodio donde compartimos una cálida conversación con Laura Garzón de @sentirtesana, anterior alumna de varios programas de la Escuela. Ella nos comparte su testimonio de vida el que esperamos, sirva como semilla de sabiduría e inspiración para tu propio...
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5. 17. Masterclass Estilos de apego
Bienvenidas a la grabación en audio de nuestra Masterclass Estilos de apego. En ella revisamos los tipos de apego inseguro, cómo se experimenta siendo niña y siendo adulta, algunas herramientas para reparar el estilo de apego que recibimos e información importante sobre el programa Sanar la...
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5. 16. Test para saber si llevas una herida materna
Te invitamos a escuchar el live que realizamos en nuestro IG @cantarosagrado junto a papel y lápiz, para que puedas ir respondiendo el test que les compartimos y anotar revelaciones importantes que puedas sentir. Puedes inscribirte en el programa Sanar la relación con la madre aquí...
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5. 15. La memoria de trauma manifestada en tu presente
En este nuevo episodio hablaremos de Trauma, una temática clave de conocer y psicoeducarnos para entender la raíz de muchas de las situaciones que nos pueden ocurrir en el presente. Es importante diferenciar, si lo que nos pasa tiene relación con una herida, un trauma de apego, un trauma simple o...
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5. 14. Secuestro emocional: vivir en intensidad todo el tiempo
¿Por qué a pesar de llevar años y años en el camino de sanar, mis heridas siguen siendo las protagonistas en mi vida? es una pregunta que constantemente escucho a las mujeres decir por lo que, si estas en la misma situación, te invito a escuchar este capítulo del podcast donde te comparto algunas...
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5. 13. El camino de transformación hacia la mujer medicina
Hoy quiero hablarte del viaje que las mujeres realizamos para convertir nuestros dolores en medicina y que está vinculado al viaje de la heroína. En este viaje atravesamos diferentes etapas a través de las cuales accedemos a nuevos niveles de consciencia, es decir, un nuevo entendimiento acerca…
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5. 12. Los momentos claves de tu camino curativo
"Muchas veces las personas tenemos el anhelo de sanar y hacer un cambio profundo en nuestras vidas, con tal de sentirnos en mayor bienestar. Realmente el concepto de sanar es vasto y profundo, cada quien puede vivirlo de manera diferente, por lo que en distintos momentos de nuestra vida podemos...
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5. 11. Tomar padre y madre en el corazón para abrir mi camino de vida🏺
En esta nueva entrevista Eli y Eva, alumnas de la escuela Cántaro sagrado, nos hablan del momento en que tomaron a padre y madre en el corazón, lo que les permitió desencadenar un reordenamiento interno que culminó en el mirar hacia la vida. Muchas veces no estamos mirando hacia lo grande que la...
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5. 10. La tribu como un contenedor para sanar el femenino herido
En este capítulo, Ana Rosa y Sara, dos alumnas de la Escuela, nos comparten como el estar en una tribu de mujeres desencadenó su viaje de sanación con el linaje femenino, la relación con la madre y el vínculo consigo mismas. Cada una comparte como el calor del círculo ayudó a relajar las corazas...
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5. 9. El llamado a sanar mi herida matriz y asumir que estoy viva
En este capítulo, 2 alumnas de la escuela Cántaro sagrado, Katy y Norali, nos comparten su proceso de sanación mientras transitaban el Training de sanación de memorias uterinas y posteriormente el Mastermind. Hablamos sobre el llamado a sanar desde las raíces, que experimentaron como una…
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5. 8. Conversando sobre las memorias uterinas🫀
Te compartimos la grabación del live sobre memorias uterinas que realizamos esta sábado 16 de Marzo a través de nuestro intagram @cantarosagrado para contarles en profundidad sobre las memorias uterinas y el trabajo progresivo que realizaremos durante el Training que comienza el 27 de Abril....
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5. 7. El útero como el lugar para crearme a mí misma y la vida que anhelo
El útero es el lugar de creación, tanto de la vida humana como la vida en un sentido más amplio. Allí habita nuestro sentido de ser creadoras y manifestadoras de una versión de nosotras mismas y de nuestra propia vida.Hoy tenemos una invitación especial para ti en un espacio online seguro y de...
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5. 6. Ser adulta es el viaje de ser completa y no de ser perfecta
"Cuanto más puedas sanar las heridas de tu niña interior y fortalecer a tu madre interna, tu adulta podrá lidiar mejor con patrones del pasado que emergen a la luz y también con los desafíos actuales de la vida" Puedes encontrar más detalles de Sana y sabia en...
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5. 5. Las dificultades en la maternidad con nosotras mismas
Sin conocimientos de como podemos automaternarnos, damos pasos en falso o hiperexigentes, por lo que nuestro avance se hace pesado, frustrante, solitario y difícil. Si esto resuena en ti, te invitamos a escuchar este nuevo capítulo del podcast. Puedes encontrar más información sobre el nuevo...
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5. 4. Meditaciones para dormir 🌙 Mi esfera de automaternaje.
Bienvenida a esta serie de meditaciones que iremos compartiendo contigo. Hoy "Mi esfera de automaternaje". En este espacio estas segura, tu corazón esta custodiado y puedes entregarte a dormir profundamente envuelta en la contención y amor del universo. Un abrazo y que descanses.
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Soy Ximena, te acompaño en la transformación de tus heridas emocionales y en el aprender el arte de maternarte a ti misma.Soy psicóloga clínica, con especialización en psicoterapia humanista integrativa. Actualmente, estoy en proceso de formación en Psicoterapia sensoriomotriz para el trabajo de trauma. He focalizado mi camino en sanar las heridas profundas de la niña que nos habita, la relación con madre, padre y el linaje ancestral. Me encantaría entregarte herramientas que fortalezcan tu autorregulación emocional, te ayuden a tener relaciones saludables y te saquewww.cantarosagrado.cl
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