5/5 Selfcare - die Wichtigkeit der Selbstfürsorge und wie sie gelingen kann

Jede Mama kennt es - sobald das erste Kind geboren ist, geht es meistens mit der Selbstfürsorge bergab. Wo man sich vorher noch Zeit für alle möglichen Hobbys und Metimes nehmen konnte, fordert jetzt ein kleines Wesen die volle Aufmerksamkeit. Am besten rund um die Uhr... Warum ist es so wichtig, sich trotzdem Zeit für sich selbst einzuräumen und wie können wir Mamas das in unseren Alltag einbauen? Wir sprechen darüber mit Diana Kunert, Mama von mittlerweile zwei kleinen Jungs und Erzieherin, wie dieser Spagat ohne schlechtes Gewissen gelingen kann. INSTAGRAM ⁠Diana Kunert  MUTTIVATION https://linktr.ee/muttivation Besuch uns und komm mit uns in Kontakt über unseren Instagramkanal: ⁠⁠⁠muttivation.derpodcast