5. Aceptación de la ira - Ariel Centellas (Argentina)

Comparte tu sabiduría ¿Qué es la ira para ti? ¿Cómo la concibes? La ira, el enojo, la rabia fueron reprimidos socialmente y se fue convirtiendo en tabú de expresión de la misma. Ariel Centellas nos comparte su perspectiva. Estos son algunos Aderezos que surgieron: Aceptar la ira es ser consciente; cuando uno empieza a entender sus emociones se da cuenta que no está mal expresar cuando estás enojado; canalizar la ira a través del baile y la música. 10 Minutos de Aderezo te invita a qu compartas tu sabiduría. ¡Escríbenos y solicita tu entrevista!