#5 Alles was DU über Schmerzen wissen musst! - Mit Tommy Lee Gray

In dieser Episode des Abnehm-Algorithmus erfährst du, was Schmerzen sind, wie sie entstehen und gefördert werden und wie du sie Vorbeugen, Lindern und Behandeln kannst. Bandscheibenvorfälle, Fehlhaltungen etc. werden ebenso thematisiert. Vor allem ältere Menschen die eingespannt im Business sind, wenig Zeit haben, viel sitzen, übergewichtig sind und sich nicht gesund ernähren haben oft mit ihnen zu kämpfen. Daher erfährst du in dieser Episode alles was du wissen musst. TOMMY LEE GRAY INSTAGRAM: https://www.instagram.com/_graynz/?hl=de