#5 チャッピー（ChatGPT）に何でも相談するのは危険？AIとの上手な付き合い方と、人に相談する大切さ

ChatGPTのような対話型AIは、とても便利で頼れる存在です。でも、何でも相談できるからこそ、使い方を間違えると危うさも出てきます。今回は、AIに相談する人が増えている背景や、否定されない安心感がもつ魅力を見つめながら、依存や孤立のリスク、人とつながる機会を失ってしまう危険について考えます。その上で、AIを使うならどんな役割や限界を最初に決めておくとよいのか、そして人に相談することがなぜ人間関係や生きやすさにつながるのかを、具体例を交えて語る回です。【番組内容】対話型AIはなぜ便利なのか／なぜ人はAIに悩みを相談したくなるのか／AIがくれる安心感と寄り添いの正体／AIに個人的な相談をしすぎることの危険性／依存・孤立・精神面への悪影響／自傷や自殺に関する深刻なリスク／子どもや若い世代にAIとの付き合い方を教える必要性／AIに相談するときに役割や限界を明確にする方法／時間を区切って使う工夫／人間に相談することが関係性を深める理由／相談される側が意識したい「傾聴」の姿勢※この回では、社会的な出来事を通して、一部自殺や心の危機に関する話題に触れます。視聴環境やご体調に合わせてご判断ください。今つらさの中にいる方は、ひとりで抱え込まず、身近な信頼できる人や専門の相談窓口につながることを優先してください。【お悩み相談受付中】番組ではあなたからの質問、お悩みを受け付けています。こちらからお寄せください：https://peing.net/ja/4195709d52125e番組に寄せられたお悩み相談は、番組内で紹介される場合があります。【出演】福山桜子公式X：@newyorksakurako　LinkedIn：https://www.linkedin.com/in/sakurako-fukuyama/【企画制作】合同会社HIPPO-CAMPAS　https://hippo-campus.net/