5. Dani Cueva | Terapia en movimiento y prevención de lesiones en corredores y triatletas

Este capítulo fue dedicado especialmente para hablar de cómo el movimiento es más efectivo para la recuperación de lesiones no graves. También, hablamos de las lesiones más comunes, espalda y rodilla, y cómo pueden prevenirse. Adicionalmente, de lesiones en corredores y triatletas, así cómo la importancia de la fuerza para la prevención de lesiones en todos los ámbitos.  Dani Cueva es fisioterapeuta especializada en cadenas musculares y a tratar lesiones a través del movimiento. Apasionada del deporte y el triatlón. Dani ha tenido la oportunidad de trabajar con atletas profesionales cómo la gimnasta olímpica Alexa Moreno y el futbolista Miguel Layún.  Certificaciones: Licenciada en Terapia Física y Rehabilitación por la Universidad Anáhuac México Especialización en Cadenas Musculares GDS Fisioterapeuta en Juegos Centroamericanos 2018 Fisioterapeuta de la selección mexicana de gimnasia artística en copas del mundo 2019 Fisioterapeuta en Juegos Olímpicos Tokio 2021 Ayúdame y sigue Más Allá del Fitness en YouTube aquí.⁠ Aquí también puedes aportar desde $20 pesos para continuar con la producción de estos episodios con un Súper Gracias!¿Quieres una programación para HYROX? Tenemos HYROX Group Coaching y puedes obtener tu primer mes al 50% AQUÍSi eres un atleta híbrido o te gustaría prepararte para una carrera/evento mientras ganas músculo y fuerza, y que además se adapte a tu agenda de viajes/trabajo, mándame un mensaje en instagram para revisar tus objetivos y ver si podemos ser una buena combinación para trabajar juntos hacia ellos. Mándame mensaje AQUÍ.Puedes seguirme y enviarme comentarios de los episodios en Instagram @memosilva.fitCódigo 10% de Descuento Creatina Creapure Karen Zárate: MASALLACódigo 10% de Descuento Creatina + Electrolitos motivATOM: MASALLACódigo 15% de Descuento Suplementos COURA: GuillermoSilva15Te regalo un mes gratis para que pruebes Whoop AQUÍTe regalo 30 días de meditaciones con Headspace AQUÍ