EPISODE · Jan 28, 2024 · 27 MIN
#5 Dein perfekter Trainingsplan
from Gesundheit ist jetzt! Food & Fitness Talks mit Arndt von Sass · host Arndt Von Sass
Nope, Sorry! Du kannst nicht mitschreiben, den perfekten Trainingsplan gibt es nicht. Ich erkläre dir heute, wie du dein Training idealerweise zusammenstellen solltest um langfristig dein Gewicht zu managen, deinen Stoffwechsel aktiv zu halten, gesund und leistungsfähig zu bleiben. Bereit?
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#5 Dein perfekter Trainingsplan
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