5. Dieta bezmleczna w Hashimoto

Dieta bezmleczna jest bardzo kontrowersyjnym tematem w aspekcie choroby Hashimoto. Istnieje też wiele mitów na ten temat. Pojawiają się także problemy ze zrozumieniem czym jest dieta bezmleczna i alergia na białka mleka, a czym dieta bezlaktozowa i nietolerancja laktozy. Z tego względu postanowiłam poruszyć ten temat w dzisiejszym odcinku.W 5 podcaście dowiesz się:1. Czym jest nietolerancja laktozy, jakie są jej objawy i jaką diagnostykę wykonać?2. Czym jest alergia na białka mleka, jakie są jej objawy i jaką diagnostykę wykonać?3. Czym się różni nietolerancja od alergii?4. Czym się różni dieta bezmleczna od diety bez laktazy?5. Czy nabiał jest niezdrowy?6. Czy w Hashimoto trzeba stosować dietę bezmleczną lub bez laktozy?7. Jak prawidłowo ułożyć dietę bezmleczną?8. Wapń - dlaczego jest tak ważny?9. Co utrudnia wchłanianie wapnia?10. Co ułatwia wchłanianie wapnia?11. Konsekwencje stosowania źle zbilansowanej diety bezmlecznej?Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/Zapraszam na moją stronę internetową: https://apetytnazycie.com.pl/