EPISODE · Apr 7, 2025 · 19 MIN
5 Energiefresser von ADHS (und wie du sie dir zurückholst!)
from ADHS Positiv! · host Nicolas und Tatjana
ADHS fühlt sich oft an wie Dauerstrom im Kopf – und trotzdem sind viele ständig erschöpft. In dieser Folge geht’s um fünf Energiefresser, die dich im Alltag ausbremsen, und um fünf konkrete Wege, wie du deine Energie wieder gezielt aufbauen kannst. Keine Patentrezepte oder Tricks – sondern ein ehrlicher Blick auf das, was wirklich hilft. Viel Freude & Erkenntnis ☺️🧡Nicolas & Tatjana
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5 Energiefresser von ADHS (und wie du sie dir zurückholst!)
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This episode was published on April 7, 2025.
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