EPISODE · Jun 9, 2022 · 22 MIN
5 hilfreicheTipps gegen Stress im Alltag
from MINDFUL BODY I Wechseljahre & Frauengesundheit · host Mela Berger
In dieser Episode verrate ich dir meine 5 persönlichen top Tipps um Stress im Alltag zu reduzieren. Stress ist tatsächlich für so viele Volkskrankheiten Auslöser. Es ist also besonders wichtig für unsere Generation die 30-35+ Stress weitgehend zu reduzieren. Wenn du mehr von mir sehen und lesen willst folge mir gerne auf Instagram und Facebook unter @melabe_freshpilates Du möchtest mit mir gemeinsam trainieren? Mein Virtuelles Pilatesfusionsstudio via App ist ab September online. Bis dahin kannst du mit meinen YouTube Videos trainieren oder bei einem meiner Präsenzklassen dabei sein. Hier kannst du in den Buchungskalender einsehen. Nutze das virtuelle Studio um zu Hause fit und stark durch die Wechseljahre zu kommen. folge mir auf Instagram
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In dieser Episode verrate ich dir meine 5 persönlichen top Tipps um Stress im Alltag zu reduzieren. Stress ist tatsächlich für so viele Volkskrankheiten Auslöser. Es ist also besonders wichtig für unsere Generation die 30-35+ Stress weitgehend zu reduzieren. Wenn du mehr von mir sehen und lesen willst folge mir gerne auf Instagram und Facebook unter @melabe_freshpilates Du möchtest mit mir gemeinsam trainieren? Mein Virtuelles Pilatesfusionsstudio via App ist ab September online. Bis dahin ...
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