EPISODE · Dec 1, 2025 · 47 MIN
#5 - Hochzeitsfieber, Black Week und kalte Duschen
from Plan T · host Martin und Tom
In Folge 5 wird’s mal wieder richtig typisch Plan T, ein bisschen Chaos, viel Ehrlichkeit und jede Menge Themen, die uns gerade beschäftigen.Tom erzählt aus dem Trainingslager in Südafrika, von Social-Media-Stress in der Black Week, seiner neuen 360°-Kamera und dem Spagat zwischen Content und Training. Martin spricht über Schwimmbad-Motivation, Stürze auf dem Rad und kleine Fortschritte bei der Zuckerfrei-Challenge.Außerdem sprechen wir über eure Fragen, Körpertypen im Kanusport und unsere neue Community-Challenge: - kalt duschen- täglich lesen oder - morgens mobilisierensuch dir deine Baustelle aus!Zum Schluss wird’s persönlich: Wir sprechen über Martins standesamtliche Hochzeit, Vorfreude, Planung und all die kleinen Dinge, die zwischen Training und Alltag passieren.Wie immer: ehrlich, unperfekt und mit einer guten Portion Humor.Viel Spaß mit Folge 5 und schreib uns, welche Challenge du dir ausgesucht hast!
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What this episode covers
In Folge 5 wird’s mal wieder richtig typisch Plan T, ein bisschen Chaos, viel Ehrlichkeit und jede Menge Themen, die uns gerade beschäftigen. Tom erzählt aus dem Trainingslager in Südafrika, von Social-Media-Stress in der Black Week, seiner neuen 360°-Kamera und dem Spagat zwischen Content und Training. Martin spricht über Schwimmbad-Motivation, Stürze auf dem Rad und kleine Fortschritte bei der Zuckerfrei-Challenge. Außerdem sprechen wir über eure Fragen, Körpertypen im Kanusport und unsere ...
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#5 - Hochzeitsfieber, Black Week und kalte Duschen
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